[小食] 5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E+ C% F/ @2 e( B$ ^3 l0 @& [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B2 E1 b7 }, d) ?$ e3 k& d

  ~( M" w; [4 Y- h 奄列蛋皮材料: ☆夜玥論壇ק: f/ f8 l$ j/ L, `+ w
雞蛋 2隻www.ds-hk.net- \  \6 y0 W3 U! i* x8 t9 o
牛奶 40毫升
. k$ f7 f$ m7 g  X3 L( H+ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 淡忌廉 40毫升
% ~- H5 E! |8 ?www.ds-hk.net 牛油溶液 1湯匙
& c2 f8 S3 s- L) e1 C7 A9 [3 W9 S( j6 v☆夜玥論壇ק 海鹽、黑胡椒碎 少許
# Y* o8 P0 \5 P# Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net% R1 Z9 V$ j. A; Z: o' ]5 |! x
鮮茄雜菜餡材料:
0 \8 _, s6 ]: D. e$ L5 @9 [: |2 |番茄(切粒) 100克
. L# @/ v: Q# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 茄子(切粒) 80克
3 G: ]4 K) k, g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 洋蔥(切粒) 80克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w2 m) C3 L, {
日本南瓜粒 50克" }6 o. L0 @: y8 U& P
紅、黃甜椒 (切粒) 40克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E  m9 R" b0 E( q2 W2 G6 C
玉米粒 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 r: m) \( U6 {; Q; i( \
蒜頭(切蓉) 2 瓣
0 ?9 ~0 K/ l" J& a; @& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ ^4 W/ m; Q6 c, `: |5 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 調味料:
- j9 f7 R$ _# gHeinz茄汁 3湯匙
) T, T4 g% Y- E4 G9 S0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 橄欖油 20 毫升
! l8 |4 Z# X8 q; Xwww.ds-hk.net 海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {9 |$ ]' j, ~5 L: N
www.ds-hk.net5 j+ w% T! _! ^+ C% G
1. 準備材料
9 h+ ]; F' y& ]: E8 K7 |" X/ p☆夜玥論壇ק2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' N; p! Z7 X$ d
3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
2 Y' V7 W1 o# L! l1 y8 y6 ^2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 www.ds-hk.net- X* J  \4 Y3 K6 k9 t! d  q
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
" _  G- O: E% A& ^6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟 ' [8 l2 |3 q  N; _+ E0 v3 Z) }
7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用