[西菜] 薯泥芝士濃湯〔已檢〕

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0 @* O. p9 r$ }原料：www.ds-hk.net- D, w4 y' q) i" F( K5 d* _
　　·土豆2只（約500g）☆夜玥論壇ק" r) G! u1 Z9 G4 f
　　·芝士100g
3 u& A0 f) w* I, }0 I) |; P☆夜玥論壇ק　　·黃油20gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v! w5 O, y) E" Z  Z0 M* Q
　　·胡椒粉5gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f9 @8 t! @; d+ k
　　·牛奶200g
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　　·橄欖油10gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A% X# |* J- y- E( g
　　·蝦干50g☆夜玥論壇ק$ X+ ^) D5 J! o+ b8 F  m& k; Y% B. F

, U$ J/ w% J1 Y/ c% U- X☆夜玥論壇ק　　主料：土豆、芝士☆夜玥論壇ק& Z5 Q3 d' G. ?9 J+ D* `( f
　　香料：蒜www.ds-hk.net# U5 N' v; G0 h& Y: W3 |
　　調味料：鹹鹽
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　　種類：湯
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　　準備時間：10分鐘www.ds-hk.net9 P! c1 @. A$ j; `. z9 Z7 w
　　烹製時間：30分鐘; U  i+ Y. H" B. H8 Z& S0 ~7 E
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　　薯泥芝士濃湯做法：
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　　1、土豆洗乾淨，放進微波爐，高火10分鐘，去皮；
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　　4、另取一個鍋子，加熱橄欖油，倒入拌好的土豆泥、加入適量清水；☆夜玥論壇ק0 s, |. a0 A. b+ P& E2 e& e" {
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　　5、邊加熱邊攪動，再加入芝士、鹽，一起煮到芝士完全融化變成濃稠狀；☆夜玥論壇ק% e' U: M3 l, @7 m6 O& S* b/ q

( m! M2 J. w* }) \3 gwww.ds-hk.net　　6、盛出時，加入適量的海蝦肉，就可以了。
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# W' [" c* |2 T) V7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　1、土豆打皮後，最好放入淡鹽水裡，防止變色，影響土豆泥的色澤。☆夜玥論壇ק& `& }; K5 w& I: ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y* t& N4 i9 [3 p. [) E8 [
　　2、適量吃些土豆，不但不會變胖，還可以加速脂肪的代謝。www.ds-hk.net  h) Q% g& m1 m) g7 Y: q

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:46 編輯 ]