[西菜] 杏仁堅果奶油湯

/ Z6 r$ r( E- ^% H7 K$ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 Q' k  T' _+ Y* @& p$ V, v
　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
' P* x/ B, e5 U' r7 a0 Dwww.ds-hk.net·大杏仁100克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f7 _& L' v* B* _1 Z5 B/ ^
·開心果100克☆夜玥論壇ק. K" i. H/ S5 U2 d( a; o5 @
·桃子100剋剋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N8 Y! @! B# L6 k  l
·酸牛奶600克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" P0 q2 H$ }: P; C: s' Y
·淡奶油50克☆夜玥論壇ק! G" M  Q7 h8 v# e2 w' }& P% D: b% d
·冰牛奶200克☆夜玥論壇ק& g8 {/ m; V3 v$ j: h- @! i6 k
·檸檬半個
9 L$ D2 o6 D, I% m5 N. t
: Y. Q% b# r* V, G7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源主料：大杏仁、開心果
, _9 a& a1 r& ^9 W5 |* B香料：酸牛奶
" Y* [, C9 W2 z8 B, fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料：淡奶油
: n: s! `0 V; y9 J6 B2 N9 Z☆夜玥論壇ק工具準備：湯鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ]! Q6 D# L) i4 K# Q5 q: k( L
種類：甜品bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q5 ~) C& e$ e3 x7 T2 U0 a+ @
風味/料理：法國菜
& n9 o; g' a# V+ V$ A( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備時間：20分鐘
! _. w7 G- R. f# z6 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製時間：40分鐘
9 q' W% n, h& J0 A( p/ f ☆夜玥論壇ק5 o* V+ s7 w/ Z5 s
☆夜玥論壇ק& s' ?3 r5 ?7 D$ ~
作法：☆夜玥論壇ק" t, x- _8 S. B8 C# R: ?1 D
　　1、開心果去皮備用；☆夜玥論壇ק5 K! ^. U1 ~1 b/ _1 y/ d) R; M: J0 P

5 T) a% w6 C: ^8 ~: r" N! k% N" J$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　2、檸檬擠汁備用；
! c( N5 j" E$ W& U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 B" m5 h9 m2 l8 i% `- Q- U6 {. L% Hwww.ds-hk.net　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?& y3 C6 c4 I! ^( c7 J9 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p* ]0 J$ P" W( c; k9 H7 p9 B0 X  @
　　4、桃子切塊備用；
7 Z. x' K9 `* R* i+ P9 q" e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 @+ h! Y1 o8 F+ o% }8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L- \: B4 K7 @& `6 ]  p5 t

9 n, }% R+ c( M& y" ?8 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
" G; e7 h, [5 A' H: Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源小貼士：☆夜玥論壇ק0 z- T: ?  v/ C7 r' c
　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q- U* ~7 T' V5 v
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J9 _6 ~: m7 c1 o0 i
　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。