蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒☆夜玥論壇ק6 |% F8 w5 o1 _9 b
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【材料】$ L; p6 `4 O' J* F- X! r- u0 `: {2 A
冰鮮西冷牛扒二件www.ds-hk.net# T' [& `! K! W; h+ g+ A, e
原個蒜頭二個. o1 y- w; [$ l/ N) d
錫紙一張3 [& e0 g  T! k$ `7 x% X' Q  m
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【調味料】   www.ds-hk.net1 o; ]" T' t$ H/ t+ m8 p: g: Z
生油一湯匙
; t& S6 H, M; h, a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑汁一茶匙
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美極鮮醬油一湯匙
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3 o' g( u5 U: ~7 h  [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ f; f- Q. l1 ]8 L☆夜玥論壇ק【做法】
+ N/ o# y$ d/ @% i8 H☆夜玥論壇ק(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
- d# x& ?$ E$ B☆夜玥論壇ק(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
7 I0 D0 Q$ U. tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠焾身，即可上碟。www.ds-hk.net, e, X: V/ l7 f- S3 g" k
(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
5 R3 t! S1 o; ?. L1 F8 G) q(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。