炒唐芹海參

材料:
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瘦肉 - 80克
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調味料:www.ds-hk.net3 J4 I+ r7 H5 T3 c. R( E0 A
鹽 - 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ], W' B3 s4 s6 j5 C0 M& k6 Z  f8 y
糖 - 1/4茶匙
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水 - 1湯匙www.ds-hk.net9 y: h6 e: @$ y+ u+ n7 F) U

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做法:
! [$ Q- T# O- f$ T5 ]☆夜玥論壇ק1. 將海參切幼，放入薑蔥水內拖水，隔水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E7 i$ q& B; H  X7 q# u1 L
2. 把瘦肉切絲，調味及醃5分鐘，備用。 . y, ^: n& ?& H+ w9 Z+ a: r5 U" ]
3. 除去唐芹菜，將莖部份切成5厘米長度。
+ a2 x, [1 N7 u8 f8 Z; E4. 鑊內燒油1湯匙，將瘦肉炒透，加入唐芹炒香，最後拌入海參及獻汁，拌勻便可上碟。