[西菜] 香煎牛肉卷

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做法： 煎 ☆夜玥論壇ק! F( ?  I6 n' x/ `
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材料www.ds-hk.net3 l4 z1 n3 J- P( p5 N* f5 M% v

* Y0 Y2 d% j0 `西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用
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醃料
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生抽 2 湯匙
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" h5 a: E( w" {" y# |; Z☆夜玥論壇ק蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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2 y  {! ?7 p* Q) K4 G$ p做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* h* b* A4 Q, W) L8 I

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