[西菜] 香煎牛肉卷

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做法： 煎
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西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用! `7 S7 v4 X2 r% M& i1 O

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8 _4 N0 G) E% r8 J  o/ }' q# L☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net3 ?1 L, D) J( G8 Y' S0 [5 N
醃料
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芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
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; ^6 @$ _7 B- y# z) M# p☆夜玥論壇ק做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q! [6 V9 V; m( I: @% H0 Y% {+ f
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[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]