海南美食－－沙蟲粥
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
leungmon 您是第901個瀏覽者
有勇氣可以嘗試~
: j7 \: l: P: M( ?- K9 O- [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z& g. G, u! `! s/ T; C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p& | F+ q S, ~1 U. L0 d
沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。
4 `- w6 l, w+ T' H* {8 U+ {www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x& a# t- f- e1 q
沙蟲粥做法：+ s; a8 T2 D. o" b1 x$ [' Y
S& _: G8 x% }) y! w+ N( a
1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S' x% L# w& g% X; A! p
1 O+ |, x* i8 Z! _+ q" y+ T
2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 c( P; R* W- e a$ V
& h+ e& q4 D- Y/ F dwww.ds-hk.net 3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。www.ds-hk.net8 h) d- v( x2 t; Y9 y- l3 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* h8 P) e+ |3 W G
4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
- Z# p1 c) {4 d% ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 ]6 d. F; ^3 ? \* J) S9 {' e; m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 M- b/ r9 `: v7 x( [0 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _1 a7 ]3 W7 J) D3 R% s1 r" e
沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。
3 H+ g/ Q% ?& H: l% {0 h" x0 ~9 i
3 f" Z1 T7 r; M! K$ x4 r+ e( j I3 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
