八種去脂減肥的食物 重新整理
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 d. R; Q/ q1 p( N
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 ☆夜玥論壇ק% T/ h, c M \+ k
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這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物，
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! E: h, [ j, U; {7 D- G☆夜玥論壇ק＊凍豆腐：
) y3 C! P9 R3 j; M( I; k0 m- v+ d根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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% Y C; X. w- nwww.ds-hk.net＊綠豆芽：
5 n! B- D! l! c) C- H0 N; N含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， ☆夜玥論壇ק1 k8 W9 t4 \7 o# Z$ N
也不容易讓脂肪在皮下形成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @' }' X2 J$ ~
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＊鳳梨：
6 O7 @2 Y5 H. U6 a% l- X, D鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
( ]6 _% m& j$ ~0 N8 n. vwww.ds-hk.net吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 www.ds-hk.net" T% C1 `7 v/ d$ X N2 b: I6 e
$ C; j" m( X2 c8 h' f0 P7 h% {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊薏仁：
& M8 @% a4 H7 S2 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
6 p1 o# U" d0 c( E( b7 uwww.ds-hk.net
7 p8 q- k+ s2 P6 x% r＊烏賊： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b" u7 t2 {3 I: v$ L1 `
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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0 z, c8 `. M+ |5 ?4 |) ~www.ds-hk.net＊木瓜： ☆夜玥論壇ק2 {3 E4 ^/ [9 ~2 V$ a
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q9 u4 O: b! U: g- f; c/ @/ a/ C
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＊陳皮： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y& N4 C9 p, A, B
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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; W: d' G. C. S8 c5 u8 K {www.ds-hk.net減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e2 [/ q2 {* N! N. @$ r
5 Z9 h- R$ `7 G; e3 S% n9 Z1 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊竹筍：
/ p% d# z# u7 g8 r3 G/ h8 Q# G竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C ☆夜玥論壇ק& G5 T. j# V9 z3 p4 C7 d* u
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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n1 j- R+ A7 y% S# {$ d) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， 0 E- _! H F# n M% }
! Z$ Z4 U4 j1 B+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
$ G" g8 l& ~9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D# }' M- I K8 s
時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， www.ds-hk.net3 l+ K! t( Q0 c# R9 E+ s8 ~7 J2 J
& J1 z7 g9 f+ F7 i) }8 a; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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1 {2 }, @+ @* l. U u3 R* I- O, t☆夜玥論壇ק或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！
