八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ F! K2 t8 Y5 o+ T* W
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W8 I, M) [  n4 ^

7 y5 @! v9 ?% V- y1 v8 P0 Ewww.ds-hk.net這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， & q$ Y  l3 y, D0 F7 }* @. o: i

/ ?% l& u7 S' I+ H' m3 F0 c0 u0 awww.ds-hk.net別遲疑了，快來看看吧∼ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j, B, t2 Y+ Q0 D, L0 c

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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 www.ds-hk.net9 J4 Q% c7 Y  _6 o% I& _

5 [6 l( Y2 _" G4 P. x5 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊綠豆芽：
5 m6 L0 y; S" ]) k' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \: \- @5 ]; G9 z
也不容易讓脂肪在皮下形成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W$ s8 t2 t' e5 k; Q) h7 a
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＊鳳梨： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?) W4 j$ k& M) a3 q3 M
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
* w8 d& d6 ]5 W+ d' @# ~www.ds-hk.net吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' `  R7 r2 H, r  Y8 j

8 {% X% X- N" t＊薏仁：
) p; Y9 ~" I9 O# w薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）
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＊烏賊： : r6 o& T$ t5 W/ c+ }
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜：
% b, M( y* F  {% p! Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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, y: p0 _# i+ v9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源＊陳皮： www.ds-hk.net& t) I; d2 U: z# v
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、 www.ds-hk.net3 M; F8 o7 d7 c: h

& e" L/ R, B3 {2 D; y. [減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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8 s% x' N! o2 I& x3 q" T( g竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 ☆夜玥論壇ק( _# v# I+ g( P; ^8 k; J7 ^+ u; @/ s

; Z/ l# c3 B4 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，
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" G7 k$ s* V9 ~5 h7 s☆夜玥論壇ק如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d6 M% z0 q! C% z
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、 ☆夜玥論壇ק" j0 o( E" V6 A' d
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f; q' e1 F/ A# c# ]2 h4 k
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！