八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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, h" `! D  X* \- L1 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 g( J3 r) V  e) V- \& p: o

2 z5 i# i$ z6 h9 C7 A& T" t1 H8 X$ O這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， ) s* G/ R$ F4 p: {9 w: d
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別遲疑了，快來看看吧∼
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# v( y& B2 i" g5 o: e- J3 v! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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0 c) s3 I5 i& |) qwww.ds-hk.net＊綠豆芽：
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0 p% H8 m) e: {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也不容易讓脂肪在皮下形成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D: K  t! W& {9 Q; _0 ~0 j( i! V7 M

1 }( u7 p* s( `6 {; r) _www.ds-hk.net＊鳳梨： www.ds-hk.net; n: H/ B) k# X( W& S1 Z1 C
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，
8 q4 I9 O6 S% ^+ h4 p# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v4 Q2 U$ D: q7 A4 Z- c
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＊薏仁：
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+ d2 w6 E" W8 f, A% [6 r% wwww.ds-hk.net＊烏賊： ☆夜玥論壇ק, s' z6 b6 |7 w5 l8 y
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 ☆夜玥論壇ק8 x& C) ~+ a, f; B

, Y% \0 N8 u4 C) ^* U$ w6 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區＊木瓜： " w* y6 L9 G' o4 [8 u
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
* i2 w& y( S' u( cwww.ds-hk.net漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
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, K8 Y7 b) |5 t' bwww.ds-hk.net! b) Z6 ]1 o4 E. O; b1 Y" Z
＊竹筍： www.ds-hk.net! K0 S2 q7 b$ y& E- N5 _
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C
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, Q1 ~8 l! T* a8 R9 Bwww.ds-hk.net不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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) h: o/ S7 ?& n9 ~0 Awww.ds-hk.net上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中， www.ds-hk.net, h$ P5 {( V  a9 \
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如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，
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時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
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可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
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或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J, h2 k5 M2 Q2 a1 k& o% f# K. p) r
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所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！