豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k/ P& I; }* f' z
白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 L0 Z6 r7 e3 q  M3 K# A8 j/ |. U
紅蘿蔔  20公克 www.ds-hk.net& @1 x8 f+ X: d, K
袖珍菇  60公克
* D# Q5 X+ R6 d" c- S0 Y7 N蒜末  10公克
4 G" |! X, R/ C1 ^# ^( L" E7 U☆夜玥論壇ק洋蔥末  15公克 ☆夜玥論壇ק/ J) K* r$ w6 d) @$ E  t4 s
低筋麵粉  20公克
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2 s9 O  l! M0 e! S% B' x. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乳酪絲  80公克
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胡椒粉  少許
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1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q$ l# r1 ?+ D/ n
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。