豆漿焗烤花椰菜

材　料】 www.ds-hk.net6 u8 \2 z8 }, B; Q* e
原味豆漿  150㏄
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+ _9 S' z1 ]1 N/ x0 z8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克
2 ~, U- C# S" d& [, U+ Iwww.ds-hk.net袖珍菇  60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y8 m3 @; T5 z1 m
蒜末  10公克 www.ds-hk.net* f9 r# T3 ~/ Y) H! Q$ E- W
洋蔥末  15公克 % y# ^5 Y8 o1 S! b( G7 {' F0 [: [. v  w
低筋麵粉  20公克 ! |! t0 B% n2 _1 S: t
奶油  25公克 . [2 ^$ d6 D6 l1 o- n' k1 ?
乳酪絲  80公克
6 W. v0 w  Y; q, e) |! J* K+ E* F4 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】
% n: ^- \# s8 A1 \+ O5 _' D7 h7 Z☆夜玥論壇ק鹽  少許
4 N1 I. Y. _& e: j: s$ U☆夜玥論壇ק雞粉  少許 www.ds-hk.net3 \$ @7 G6 C: r2 a* {1 h
胡椒粉  少許 www.ds-hk.net+ g4 i, \8 {% t) F2 a/ Z7 g
【做　法】
9 D3 d8 H. L! `- jwww.ds-hk.net1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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- [$ R  f3 p+ p& V* `www.ds-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P" b2 F2 I9 X, j

+ a6 g; u: Q- j. \" W7 ]* a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。