豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄
; w0 J& f6 E) O( M7 L( Xwww.ds-hk.net白花椰菜  250公克
  |0 B$ T2 T* w# ~. r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x0 E6 |* C8 z3 v6 A
袖珍菇  60公克
3 t6 _6 {* h8 k1 nwww.ds-hk.net蒜末  10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 K% ?- K' c- @; d; a
洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ q& z: B" ?" Y- f
低筋麵粉  20公克
3 c/ S; ~1 |9 h. Z* `, r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油  25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- q$ r: d% E) {+ C
乳酪絲  80公克 & O  m# l/ U: m. q
【調味料】 www.ds-hk.net! Y! B3 Q4 n- o% E; e
鹽  少許
( S7 r- w9 d3 l$ D雞粉  少許 ) u1 ?# A+ q; k% k+ V
胡椒粉  少許
- S5 o6 j/ h8 u+ ?9 d* B5 H* z☆夜玥論壇ק【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S' o* J/ }( X+ j" L
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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  \1 [6 t4 _/ V% k☆夜玥論壇ק2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。