46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k4 m! j9 G8 B% p5 M# C! N( P
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好☆夜玥論壇ק p# U# p" T& J: ~% R3 N
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果www.ds-hk.net, Z0 F% A8 o- ^; U7 z5 Q
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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0 w. `5 h) G5 i( s2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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. l$ p1 k1 N. A9 T7 Vwww.ds-hk.net8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y# T" f) G- L8 g
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u6 N2 v5 T( w
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {4 P6 G$ @) a" ]
等疾病bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P2 M# l# C& O
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! G, L8 X8 c! ?www.ds-hk.net12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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( d" T4 a) D' x$ r' W& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a- U: Z1 n0 h
1 O/ ?& S! k6 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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7 l0 U% `% F6 d+ S$ Uwww.ds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]- \+ d- k6 `- [+ G, G
( h7 |! a3 L x16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l0 w1 x$ R5 X2 `+ [9 d
, z+ T! n3 E% ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏0 K6 u1 T& b+ M) m5 c
欲睡$ V0 Y: g3 W& Z& Y+ n% ^
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 N. C5 X: M3 o. J: @* W7 p
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點☆夜玥論壇ק! }0 S6 n, P9 U$ k- X& W1 K8 Y, D3 [
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; Q+ O- @/ {/ {9 w% l* r5 J- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
" I( P! C( Q% H, B. r) p☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w- _- V. a2 N5 Y" Z8 B
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 z; K! r! |- u% h$ f1 z1 _
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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$ w* {( g3 A) S& o! R" \27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
- Q1 a0 L6 y. `6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 淨淨的肺☆夜玥論壇ק2 T5 W; _6 b8 @5 g& I
1 J! N/ _" R$ ?3 {* e& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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7 A" s; a9 |- C( z) U% a9 m: ?30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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`; [; X% p. u; z% X; S" Y☆夜玥論壇ק31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌www.ds-hk.net' s$ M& n: n- X% L
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1 K2 ]3 p$ k$ e. [2 {2 t% A* kwww.ds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r8 h! k f' A4 O8 D5 D/ @
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! l% G& B4 A" ?www.ds-hk.net37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l0 y+ o* x! @4 m: r7 \
☆夜玥論壇ק" q6 E8 H- \ o" Q# R
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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. M/ J/ [' Y/ _1 L39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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' s! v* I4 F0 D. j& n( G7 s7 ~$ ^☆夜玥論壇ק41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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! C7 B8 Y; u z# L/ q# w8 q☆夜玥論壇ק43 維持理想體重.不過胖www.ds-hk.net' t, ?& {/ f3 k& {- }$ t9 a
$ P/ G9 g' q2 s/ C3 f☆夜玥論壇ק44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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# }- Z) T+ _% [0 q' U( @$ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
