46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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$ v' T* Y I. r& ?0 v4 U2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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7 L0 P# z' n6 Z. |) l( m9 ]3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^ O+ K6 B0 q, ^
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇ק$ w& V8 L' u1 K* w
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西7 W4 c% ^, b% x/ ^6 e$ x
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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, ^" Z, S6 x, y: `+ M0 wwww.ds-hk.net8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק* T4 v7 l6 P1 T7 Y
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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等疾病
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯/ g: J- t+ J; C; w' t- v
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4 V! x3 \3 P, ^9 o' ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區15.. 白天多喝水.晚上少喝水www.ds-hk.net' \1 d, R9 F2 j# r( V
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛0 G- P5 Z8 x/ a: \, Q. t
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N6 y" d0 g+ G: C T0 y" S
欲睡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t L$ E, r% f
0 k# K& X$ d" N- Z; x# X( i# M6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q F( O) Z. p# c6 R
奶,雞肉,櫻桃
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$ X3 _" @ r6 Q8 b$ u V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老www.ds-hk.net! N5 t6 A, }) A% @4 ?
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點www.ds-hk.net9 n6 n% M3 q/ u6 e. Z1 ^$ N9 \
* j1 X+ ^5 a: N) c& n, t* d; C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w1 ]- O6 Q8 ]6 ^* q
8 [/ u( A' \# b% y/ j: Owww.ds-hk.net23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下www.ds-hk.net* ^( g* x/ o6 D4 I
$ U- O; P" l* g% |24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用! n" Y9 @+ p) P' Y# H) Z
# G5 ~! S1 C5 u! U8 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)☆夜玥論壇ק, [; \ e! j& ?1 H
( r; V5 _. f# J% p1 M6 y9 b☆夜玥論壇ק27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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( T* S! @8 S- ~& I; x28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 `1 W; j9 p0 s% Y8 j! w* k9 o" I
淨淨的肺
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( F+ l: J' R$ p6 e; M4 K2 ?7 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U/ @/ U6 v* Z8 A
法
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% [- n7 @# C8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B [# |0 e- R2 C; o( k; y& u
1 F y( i# _$ a4 F6 Y3 f* U8 `☆夜玥論壇ק32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Y# C' w' b+ r, N+ d# q+ V, h% t' w
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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- V+ a3 ~& S4 z; _, qwww.ds-hk.net34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌☆夜玥論壇ק5 K/ {2 K( M: \7 S, q0 v
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Y6 e5 q6 v8 a6 y7 M. z
% t4 F8 E% {, E# l☆夜玥論壇ק36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性www.ds-hk.net" y" m8 L* y$ S- i9 j$ D
- O7 u/ d+ c& Y# t* S$ N; c! p☆夜玥論壇ק37.. 不抽煙.拒吸二手煙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o* T% O% Z/ ]/ S
2 X5 q5 b: f' ]; M' Qwww.ds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 T9 R g/ N' W# I# h( A- {8 l5 o
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量8 C4 Z+ C) R. L/ x
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44.. 保持規律的生活與運動bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {9 K O0 e8 M7 I
$ N; { X0 y. _% K8 l$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區45.. 保持輕鬆愉快的心情
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* }8 @% E: B" xwww.ds-hk.net46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
