46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息" v* m( C; C- ~7 Q
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g. c7 ]0 Z/ f# D2 J
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& `. P$ [0 ~) `2 I" T- r
7 l# H, q7 H8 l2 E( K- P/ Q, Ywww.ds-hk.net4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b/ R5 j$ y" n, M# _- F
; j. [, m8 z' ?5 [. }2 Gwww.ds-hk.net5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ], [: }% P: J4 b' Y
" F4 _' W% F: o% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多www.ds-hk.net0 I- I/ K4 G* u# R
* [0 ^3 B- h& A" P- [. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www.ds-hk.net' V3 H4 L8 I6 ]- U/ j
! ?8 S! M& y- f3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石☆夜玥論壇ק& s2 A4 C) I$ ~) a* H
* ]3 G5 I$ a. [+ a! W" W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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9 k8 H! w& [* @& o) V☆夜玥論壇ק11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v, c/ D) M$ T1 P+ u* M0 E+ M, T
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13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J H, V: { c3 g5 M
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p c* `3 I5 ~
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水www.ds-hk.net1 V! C; l5 b' L; `
( i& d) E) w3 c* Y☆夜玥論壇ק16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
3 h; d& z" Q% j 欲睡
( | @: O( Z. U1 h `0 t3 d☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i Z6 g* d4 R7 Q
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量☆夜玥論壇ק$ l6 @/ @6 | w% v, f9 T" q
; _6 p! B G9 f- L$ p0 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W; M6 I3 D. N
奶,雞肉,櫻桃
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1 X& Z Q# I* ]' p; d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E& v1 W4 Y7 p! y9 [& x2 o
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. {- a- I6 w; b. D) E# T0 C& r, E
& Z; p" n0 D5 E- Z+ K% j' I23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w3 e6 T7 D% b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 A) j8 U+ o# g( F
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www.ds-hk.net; H9 O* S/ s0 g- `
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9 K* S5 M5 z4 ]5 {% h, P- Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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8 k% o3 h0 v1 k2 w28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
; e) }4 t2 l, ~; E6 s' a 淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A( O/ O( Z5 e+ B, Z, i$ x2 w
法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 _0 N0 y" K# h: n
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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6 F- Z8 {( {: c/ b7 Ewww.ds-hk.net32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 _2 F6 U; `- }
. A. Q8 c2 |' ?+ ?0 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 c. _: p8 L3 T! l/ Z: L
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌$ J# C- H7 R; ^3 W
4 D- F; _# W' ^" h4 ^5 j4 s2 j35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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+ ]( U$ ~0 W' j4 A; \3 B. P* Iwww.ds-hk.net36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性☆夜玥論壇ק6 S: N9 W0 |: d+ p O
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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. Q: S8 K5 m. A" S2 H, iwww.ds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m& c; x- f7 N+ L. s
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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# D! t. O) S1 q☆夜玥論壇ק41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類☆夜玥論壇ק. z9 z7 O! T4 Z6 Z* F/ P0 u+ f4 u
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量☆夜玥論壇ק" y M4 N o A5 U: R/ o
% D: K" |/ D% m5 _0 gwww.ds-hk.net43 維持理想體重.不過胖
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2 K: A2 L3 o* v* e+ D0 w☆夜玥論壇ק44.. 保持規律的生活與運動
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' @' V& B8 B4 S! N2 |2 l☆夜玥論壇ק45.. 保持輕鬆愉快的心情
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+ P3 z5 F. J2 K" _9 s+ E46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
