46個不可不知的常識

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9 |3 x3 t& z6 Q4 rwww.ds-hk.net1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息) V" f3 N+ r/ D. u! Z! I9 P) q
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好( P& R0 j) r0 J% U
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果☆夜玥論壇ק9 w% N. n+ X& l* Z. s0 j7 Q
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C9 G: T5 G' L" j

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) c7 d! }3 d" @4 t1 }# c1 H  K7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N# a" C: V& G8 a( k

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' }% k. z* j' {. _9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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. m  l9 _7 @7 c10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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8 U) \7 O; n$ `1 e0 H/ L5 f11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用# ~) L, m  F( |* P9 q

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13.. 天天喝水八大杯☆夜玥論壇ק' B' V8 ~- f* W* G! j( f

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) N$ _- s. D# o1 k6 w9 j5 j" Vwww.ds-hk.net14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛www.ds-hk.net  j; ?7 D  d3 @8 c; x9 E4 U

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0 D0 x) }7 [  P6 x( `7 Gwww.ds-hk.net18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛www.ds-hk.net0 V' [- s  d4 a' A. S' E

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& [( `, s7 v: v5 d. w4 H22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會www.ds-hk.net4 F- I7 z/ ~( o8 l0 ?* ]% W9 h

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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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    淨淨的肺
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' x1 I( p+ Q% y6 t  i! c# b29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @; ]6 P- k* o' N2 ]* o
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期www.ds-hk.net! y8 O% Y1 q. @

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  p1 e; C3 D. h2 A, R/ i& B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌9 {4 N2 O6 V% W3 t
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* l9 o0 }) D1 G% d1 Uwww.ds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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3 H9 }2 |4 C% C  j; [0 r' ]* Cwww.ds-hk.net36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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) L' n9 i! D9 L9 k- x. l: h☆夜玥論壇ק38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果3 _7 n4 [' @- [) S  D

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