46個不可不知的常識

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# t! o" `2 c7 m$ e" S6 r- L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v$ Y; ^& B. d# n3 F: z
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好0 l  X2 d& u2 ]
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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' S( F2 f1 f( F* |5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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6 s* F, @( ~% f8 h5 a☆夜玥論壇ק8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石www.ds-hk.net+ n9 a% ~" N& Y- J% N
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& k" ~! F/ Q5 E. o5 x9 B* `$ ~% N: Zwww.ds-hk.net9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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- S0 u, J; u" y/ A* ]☆夜玥論壇ק10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- `0 p. S6 r/ [4 x( k
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |7 q* u9 ^+ b: |5 e, |+ Z
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S1 o6 ~# |. ^; {" N& x
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q" g, \8 W& {5 M

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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛www.ds-hk.net2 h/ I) t: r- I

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    奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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9 @2 I  p2 F7 B3 I% d8 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑☆夜玥論壇ק$ w$ `( L& P' R; q1 k
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1 z8 H. [6 M; K7 z( h3 Bwww.ds-hk.net28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾☆夜玥論壇ק) X& G* }- s# Z* L; d6 J

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    淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做
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. u* l( x6 f* x% x7 Wwww.ds-hk.net30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H  B8 W* ?, S6 T

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$ G, n+ W. ?- S' a6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌  a4 [$ v, m$ \8 E4 e& D& A
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# ^' f9 `' X! o9 [& {- vwww.ds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f5 i! j' y$ l  K2 W

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% Y+ f! p+ m4 E! v$ z: ~# F* {36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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+ A' P4 }/ y1 `" M" \2 q7 Z$ @; w2 B# h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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5 r. Z3 Y: V9 A( r☆夜玥論壇ק39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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8 x* E& B3 Z% u% D& }☆夜玥論壇ק40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果8 h; Q$ A( G! M4 E/ e' B6 g( V
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4 I. N. K* \" X3 |* h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐