[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 6818

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 顯示全部帖子

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1277個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.& a, J6 |! S\" Z

養生藥膳100道（附四季養生原理）6 j2 w7 ]( P& w' f+ q, Y
山藥獅子頭 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L( r9 r# \3 d! s

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 x8 y% j4 V9 `" P

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。

2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。

3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V0 y8 I& Z0 I1 t9 W( e& f8 h) c
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙

作法

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。
www.ds-hk.net. C2 ~! |1 B; |. M8 Y
2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。
7 ^1 B) l6 c! f; T
3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D& U1 ^8 f, o7 y, H
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q4 t' T+ w) B; Y. R' N

健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。
蘆筍排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x8 q6 a) n* N2 b) ^7 D* u
4 w. }2 `% V9 C3 _
材料☆夜玥論壇×§. W7 u) N$ B1 g. |

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k8 Q; h; W: `! Z- Z6 n4 N! ?
2蘆筍6兩、豬小排半斤。☆夜玥論壇×§4 }5 \& x5 _7 q5 c  g/ S: \9 ~

3鹽1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' p# ~. }4 b! a( W! T
☆夜玥論壇×§9 H2 R+ K# J' @3 p8 W4 _
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E) @3 V& {* r$ w
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。

功效8 p) t; n3 \9 i
3.炒三脆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# d. [* j4 o# V0 h4 Z  Q9 b" |

材料：
www.ds-hk.net% K" R2 i0 {8 M" i; [' K# B- O: V
1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  f% q9 g9 @- Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t8 a0 k$ k, W  }9 S
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩
www.ds-hk.net; X$ S' Y! h7 N; A0 Q
3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Y+ P/ z, C& F/ ^' d

作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。: h. z2 Q' b+ i& I' M
0 E8 M& l6 k% R. o# g: ~* T2 [4 e/ o
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 z9 ?8 }$ U+ B( }

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。 " E. H2 r% H/ `6 ~
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。
$ F, o) p3 Y0 q0 J+ Q! l1 S/ w  B$ |
人參燕窩湯

材料
' u7 D$ K5 Q* o6 `5 g1 Y% {8 Y
1.粉光參1錢、紅棗10粒7 B, W  I$ F- D* i; j' E
www.ds-hk.net" M# i$ O, b- w- [
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i+ S# v' h" J  y. A5 F1 n+ s9 L

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x9 u& f# q" O* Q% U
www.ds-hk.net# p# e0 i8 c4 x- O4 R# y6 a: t
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。

2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。www.ds-hk.net) D: s: U# v  T. F6 \. b

3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。www.ds-hk.net/ @- K- j: U6 S1 [1 S7 Y
☆夜玥論壇×§! g2 X( }4 D, t9 {0 \4 B" s4 ?! d
4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。☆夜玥論壇×§  I8 D# O% N: m0 ?: G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L! W5 s( ^( a" ^" w/ L
功效

天麻豆腐 www.ds-hk.net3 }2 N' l* R: _  g. p8 k
( R. v/ l! c% G6 Z& a; ]3 }# c$ L% J
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \1 T4 ~, Q9 I. J$ d0 k+ M

1天麻2錢、白芷2片、川芎2片☆夜玥論壇×§+ Z: Z- R5 T$ q- O' m1 |3 A) S

2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 t. t& m( q. m9 y( o
www.ds-hk.net/ h8 \: q; M( F, ?
3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ i/ \4 ^2 |6 g9 f7 S

作法2 S! {1 `2 O4 z2 ?( [1 V% W1 z
# X$ f$ S5 _( P, U" a$ U
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。www.ds-hk.net$ E1 w9 Y" t- M

2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。
) z, L8 G0 L9 S+ r
3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~: P& ]$ o% |9 v
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T/ Y$ d, J! s1 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D6 z" n0 |1 P# t7 X* F5 d
疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h$ g# P  p' \. y' P3 w: F8 H* |

滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。
☆夜玥論壇×§! I2 d. V/ a' q$ ?' Z1 X2 M
蓮藕湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R4 H8 {0 D% |) L+ T
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C/ T3 v- K' f

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* W) p" n6 X. _( L, L/ F
2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。5 T1 f0 o# L. J; a9 n0 z

3鹽1小匙。% @7 h7 o1 |2 {) g! H

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: P9 W% t! N4 O: C/ `2 [, i1 R
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。☆夜玥論壇×§  ?* e6 R) [5 Y- ]

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ v% K' k9 h9 I+ q
功效
www.ds-hk.net. V) z# I7 F0 F
清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。

豆豉苦瓜

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]  G0 a- k7 r0 `" g7 Y4 |- k
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分www.ds-hk.net* u- }9 v1 ]3 ]* S0 S* W
www.ds-hk.net' d) y) a2 l% d' ]" }6 g
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r: j- L/ X3 l6 C* n) a: Z
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）

作法
☆夜玥論壇×§+ o0 k2 P' H2 j+ o/ R, r" m4 M6 @
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F) z1 f3 G% L; N

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 c9 n  n' i# m0 M
☆夜玥論壇×§+ ^+ W# ]* h8 _
功效; a: j2 U" X3 f8 W

核桃雞湯

材料

1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）☆夜玥論壇×§' R% n* w' h0 P6 d6 Y
www.ds-hk.net  w# Z3 p1 j! V* t, N
2.雞腿2支、香菇2朵

3.生薑、鹽適量* F8 U# l2 y* w! Y6 g% N* c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S+ U3 ^) n5 |, W0 N
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s% _$ |" R1 C  l. s0 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y4 P; W+ T7 d; s5 A  j" n3 n
1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }# Y' o* y% g" x6 k' r' `: }8 i: e

2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）
☆夜玥論壇×§9 N8 Q6 X8 [  v' @$ a# X$ w
功效7 B9 G9 F' G. q; m- k

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。
www.ds-hk.net0 H( H& z. \2 m4 ?" x
白玉利水湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N) W7 H+ Z. u4 t

材料

1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J/ n7 _6 C- _1 e3 U& }' d
3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t2 l% D: d, h+ j
+ |$ C  @' d/ g% r7 Z
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" @9 P) @/ o: G

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。☆夜玥論壇×§. @3 o' x  o& b8 E9 g4 j, l- U

功效www.ds-hk.net3 A% G! P) W! O5 y- B4 K( V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M0 L8 u0 C8 L8 q: o/ f5 F
健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。
☆夜玥論壇×§/ p2 k3 I, s  _( B8 _3 o& D
& K! V% Z4 B' g$ a; `1 V* p/ Z
自製龜苓糕最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C' p& Y1 k1 t/ _& X

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# }4 P1 i* \# ?6 d3 A8 g

1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# K/ H( u+ g  h3 m! _4 ~
2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T  W- m' _5 b5 P3 ?  a
  J( E- r  L+ C. W1 l" L. I
1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 取果膠加水1/2杯調勻。www.ds-hk.net5 z, ?( O+ [$ m& K9 S$ h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p, l: C" _9 h. ?) m
3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ B7 L, E' m# ~/ g0 q6 |
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @' G: H$ k* G
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。

田雞護膚湯 www.ds-hk.net9 U  ^% |7 i1 @% k) T5 |" M7 c
材料' {4 t+ |8 l* G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F' G4 u4 c. f; q( m/ C
1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i5 s1 U( t6 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @) \) k  @) i4 K: _, m
2.田雞2隻（去皮）

3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許

作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。

2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。

功效

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。

.紅糟海鰻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z3 t9 S2 d: E9 r: x! B
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A+ N5 V. d- A+ K4 ]& P, V
☆夜玥論壇×§9 O" \  J. s) X, F, r
1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e' K: A2 e" Q) ]
2.海鰻10兩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! A+ a) F) T& P- q, x/ a
! U  U! S1 Z$ F: {& S6 W1 A
3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。www.ds-hk.net: f; Q3 u7 u; s( G9 @

4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。

作法
☆夜玥論壇×§' }6 S! v' U8 ^  E0 j
1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。

2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p" f, R& m$ Y! r! d

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T0 F& [, L1 \5 L  s7 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n7 R0 Z7 B* m5 E
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u2 b& T5 b* _6 `( f3 ]3 q$ c
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _, v2 U. L8 c7 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D8 v5 V* U, o, ?$ D2 Z
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）☆夜玥論壇×§. t' P" q6 o) r$ B( t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^% B8 f! }/ ~% }; d
13.鳳爪花生湯
www.ds-hk.net. w& X! Y$ f" C
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o% i7 Z0 R1 d* m
1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢
☆夜玥論壇×§! f5 i) |1 Z5 N+ S" z& h9 o
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。
" V* p1 \; p4 {: h: H
2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。www.ds-hk.net7 o9 w$ j: z" H& F# t7 Y# [' Z

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z" w- M. S! C$ Y' A7 x7 R# y% I

和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t5 ]" g* N5 c6 l

14.養肝海鮮煲 www.ds-hk.net7 w4 @( \+ }$ m3 J. B

材料☆夜玥論壇×§9 q8 y% z0 c, Z# h3 Z
☆夜玥論壇×§, X) v# I! R( H( J$ B( C
1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f+ ~, c$ [- w9 n  h7 L
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許

作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§' w& E- {  a) c4 p# k
www.ds-hk.net0 M& B6 Z) h9 K% S5 u; \
2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。

功效. f2 W$ n8 o7 s; A1 `  i

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。

多子烏雞湯 . k, ?0 W( a) L5 B4 Q; y

材料
6 w1 i: R4 l* y1 I5 k( a+ G
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @3 D( X# W( u8 U. g
2.烏骨雞一隻約3斤www.ds-hk.net1 A$ B; t0 @4 d! M5 _

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。

作法
5 z9 V4 h- H: v9 |
1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。
www.ds-hk.net2 A% {' L+ |$ L3 f
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）
' Y+ I8 [* k7 J. A9 k) o! Y
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f0 g8 O& P$ R$ W* ~3 T
補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~! a% p2 {1 ?2 x
炒杜仲腰花 www.ds-hk.net3 u( n( K7 u; ?2 f: H0 {$ F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ], K; q, q3 Y5 _  W/ o0 v
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?. E& ?" P% ^0 h* \6 Q0 q: _

1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。

2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。
☆夜玥論壇×§7 v) n0 u, M6 {3 R, r( y: B
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q- P% O5 G7 {- h2 `! ^
9 j  _$ Q1 A% V
作法：

1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。
☆夜玥論壇×§4 f! S1 b0 R& }4 \
2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T0 ]3 a' |1 u; \3 [7 Q1 {2 h
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m" T) f5 H+ U/ S4 J' V  N

功效：www.ds-hk.net% g( n9 @# X) n

養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。

杏仁果凍 * S+ @6 k9 D0 O1 i5 L; Z2 [
材料6 `  ^# a1 O8 h, C4 V% d

1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V" I! X& E& A6 @
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙 www.ds-hk.net9 `3 I1 T- V; {& U6 K3 p

作法
) o: e: w6 V, k5 U9 _( d: v+ o$ p
1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。

2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j" p, S/ f# \9 k. E% [
化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。

白果仁雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q5 C3 T4 |3 k, y9 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o* U: z: P/ |* G* Z5 {- p4 I( A" r
材料
☆夜玥論壇×§" Z) C9 Z' a: b% V( n
1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）

2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩☆夜玥論壇×§6 N$ R" K  d% P9 ], ~6 N( N) T( V

3. 生薑、鹽……適量☆夜玥論壇×§% E4 T% v2 }5 l; v
www.ds-hk.net5 Z- ?+ F, [5 }1 ?' o8 Q/ `
作法

1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U& N& P) y  w3 N, i! O  [8 i6 K
- \; e( V$ Q( N1 A9 z4 {' \  H
2. 白果仁先用水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L( M' G( {4 q. [6 Z: k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ ?5 E% `- f9 I0 b3 k( C: @
3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x! a- x4 J9 ~' S0 s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U  `7 T" N3 K/ V% B
4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）www.ds-hk.net3 ~* k$ q9 f# O% t$ G& k: ^

功效

健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。8 o8 l  Z' t4 p! l. F1 K# v
www.ds-hk.net! H9 @4 e6 k" g) j
白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效☆夜玥論壇×§7 D9 M6 d0 Z- @; `

豆腐蝦仁燴

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O1 t7 R- i+ ]0 z/ ~/ B3 t$ C$ B
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢
/ k, T9 U+ ?" F6 _4 f5 \' @
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許

3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E9 S' t0 ~! k) F' r- a
4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C- r. c& H- r/ Y# u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g8 y4 R0 U( z
作法
( ^0 c+ @( `: r' P) ~+ r! Q7 r5 ]
1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§! k3 k9 [2 m7 T) H# p! k
www.ds-hk.net+ S% P7 a  h8 j9 o
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。' |0 n9 T$ Z3 b# @- k3 M+ L

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z- h1 J+ Z/ q& x+ c3 O/ p

功效

滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |0 b, [2 i; q6 k" g% T- t
www.ds-hk.net9 w+ l* t. e: y2 T
苦瓜排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C; e5 \2 h9 f+ q' R
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b( s) r2 \0 z

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W. G$ D5 |* U8 a/ n

2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# W7 r2 y5 c) P6 T1 N
3.鹽1小匙、薑片少許。www.ds-hk.net( x. T& J4 Q# q4 I3 I: c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, P9 b3 X7 g1 H, i" ]
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g1 a; o* ~4 C& t7 L; l5 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) \9 `& h) M! R9 Y# M8 n% f1 |
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。1 Y+ s1 m4 ^  q5 x

2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。: K1 h/ L/ u. C+ ~" u% z7 }

3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# z& p- i- l1 L2 B6 a

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ |2 P3 u! N. x) H" X, [/ w9 U

西芹干貝

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y; v- k) G' _& x) L3 h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; _. X) S$ {. n
1. 天麻2錢、鉤藤2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q6 U/ w0 W6 \3 W/ B' [

2.生干貝半斤、美國芹菜3小支

3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙www.ds-hk.net3 S% f2 q' n, }% ~7 i6 ^

4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙
☆夜玥論壇×§: f- M, V! J7 ?* z. T
作法☆夜玥論壇×§6 c0 X5 B' S! O1 `

1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§) M1 L8 H2 h5 w4 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b9 E+ J2 n( t
2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]" Q' c3 e) ~7 {, w" B, L1 m8 D7 h- x
www.ds-hk.net+ B8 M1 U$ Q3 O2 p7 v/ d
3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* H, T8 x# v5 k3 E# h# a+ n
功效☆夜玥論壇×§* x( p' W' r/ _  a0 g$ Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R' _; i9 R( e+ {2 \) b- l
涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。
www.ds-hk.net- k0 n+ o3 x2 W0 c: g3 R
☆夜玥論壇×§9 y( s, ?. g) r8 d
www.ds-hk.net3 p  N  l9 F5 v( W2 S2 O
蓮藕湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H, N% k$ B5 W! O

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K0 w/ ?) T8 `+ S, s' a$ U) m9 h3 D3 q
1.東洋參1錢、白茅根5錢。☆夜玥論壇×§- s  G$ `9 Z8 V& n( d' J6 {

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u6 ~' g& ]+ k; E

3.鹽1小匙。www.ds-hk.net" `' e& r, [2 o

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ^5 {- Q4 u6 V' s7 I# F! M

1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。

3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- K' C7 {/ C. k, Q+ \

功效
www.ds-hk.net* K" _! d, E. S+ x! \
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。
☆夜玥論壇×§. M) H# N& N8 K- D& S# O

粉蒸排骨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g0 D1 U7 I/ ^8 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o( v6 z9 c. U
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I; `3 r! i" Z: h

1丁香粉1錢、肉桂粉1錢

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z8 a; A. A. ]# x/ v9 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 }4 L' b  v. _; P5 ?
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i$ U4 h( M. [1 S* t6 i( p# U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Q$ I! y$ [" y# F! ^9 E
作法：

1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。
: i4 `1 q! Q4 L; _, n$ ~
2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。7 X! R+ w7 x5 E4 |) _: p+ b
5 V' D& {) w9 b) ?; E
功效：

芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。

竹笙湯

材料

1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵

3. 生薑、鹽……適量
, X: p3 d* L$ U( `# f5 p
作法* K' r" q& I- X3 I) C; p- z

1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I& l; z  I: g3 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D" O* _0 G4 T4 B/ E
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。www.ds-hk.net( _, K; `4 `* V9 v/ a0 }
☆夜玥論壇×§+ W- o2 L& j9 R6 E% ~; w
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {# N* n+ `. I- d

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 @8 J: _0 `" ^& i1 Z; I7 x; w
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R$ v3 }) H9 M/ _* O8 a8 A- a/ U

有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。
☆夜玥論壇×§8 B+ ~0 p+ B4 {0 J
山藥甜湯

材料：
☆夜玥論壇×§, v" ~7 k! e* v( S8 O
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒

2. 冰糖3兩、水6杯
☆夜玥論壇×§. J/ f; B( ~; `/ x0 d
作法：

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。

2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。
2 i9 I5 b1 ]' A! c/ w6 d' R6 P
（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z7 B3 V' J% [3 @/ @% u7 k. Y

功效：☆夜玥論壇×§5 }; Y& V5 P) o6 S  J# _, Q3 D

益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e3 g( S1 I( p9 M' H; ~
; @8 H. @. T& @
金果牛腩堡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  u5 O+ T" m/ p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M& L$ b! {% e7 o; ^' F
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e1 a% ~" H+ W: n  S( @1 H$ Z

1. 鹹橄欖3粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e  T8 h3 [* R1 a5 L+ a# c" n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* T( o1 w- m4 v4 `: q" i# r
2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片

3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙

作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 t  z+ U" R6 z7 r+ \
www.ds-hk.net) W: E8 G0 H* E, Y# M
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。' F& {( {$ J6 n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [; j1 p2 c6 }+ ?+ O
功效：☆夜玥論壇×§' f- q! N, N: I

健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F! d. r8 x" V  M7 w
貝髮菜燴
材料：

1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢

2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆

3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I$ d& U  r) v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 N" t: V2 C1 q) O, ?# R+ O4 P
4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p- k. j! S4 ~* A6 b+ t: ?
  D( Y  ~9 S9 @8 I. ?
作法：8 A( Q; o( ~5 V* K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l1 t& A1 ^& |! o0 V+ q; {
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。

2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d1 r7 }: N" O* Q# x3 H1 w* M
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O! ?' Y) [1 [( r1 X( |
www.ds-hk.net6 o1 Y) n, [% [4 H& u. r( \* n
4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。
7 v+ t7 Z% @9 n2 c- x) ^. E
5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。☆夜玥論壇×§/ C+ p4 p( P6 ?) E  d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: w/ q  W% U% o1 M( Q
功效：
www.ds-hk.net0 m4 H6 i) f2 ]/ p- u9 j
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。www.ds-hk.net) e9 g- O* A: P; U+ R# N
www.ds-hk.net7 b+ }" O9 s, j) e# A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |$ \4 z" d6 b; x& G% ?% a
粉皮黃瓜
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I) A$ t- i3 D% n3 b8 q
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m. ^3 r+ Q: Y2 [2 N7 A+ ^

1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y8 q! u; L' k

2. 粉皮半斤、小黃瓜2條. J% n9 |5 Y0 g

3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }2 {. Q. K7 i
作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a8 U4 ?9 S4 `5 I& E1 X
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。☆夜玥論壇×§' v5 b! T0 b( M2 x# K& [
www.ds-hk.net/ @" F3 ?4 ^0 O0 A
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B8 \: c8 F( Z& b  P
3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。

功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h4 k2 O6 x8 a, S$ j: O
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。

三杯花枝

材料：
☆夜玥論壇×§. {2 u; z+ v9 W! Z$ M
1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒
www.ds-hk.net$ K7 I" ^5 p: w
2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）

3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 M3 p  c% m; E7 _$ M1 x
做法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B7 `" [: L. Q: m% ~
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。

2. 花枝用水洗淨切成圈狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h& d/ h( T+ A* H; [) \
8 p9 ^! G, V) c
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d  l# S  c  k. r( e. X6 d  R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B7 E! W; J' P2 S
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r6 s/ ^: Q2 q

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。
☆夜玥論壇×§9 L9 l& H) B8 ?6 V

涼拌雞絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z/ E7 N1 `" C7 ~/ Y: H, ~* U
材料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. k( v. e) t: u
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）, U* l0 F; o. Q3 B. D

2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條% z: z" A. p0 s- S2 V

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙/ ^9 B* O0 ]- b8 [) f
& F7 O9 z+ Y0 B1 |/ Q2 @$ x6 A3 h
作法：
☆夜玥論壇×§" S; a# K( D& c9 y6 q4 x
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B8 S/ c  y0 T. \$ [" w1 f
2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p3 y& \# k. Z

3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X% j( b: ~0 j5 G8 F& s6 X7 y- E
/ O0 ~" t! D" L8 B9 w
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @8 r% S2 Z% M" }3 `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }: j9 ^' G( V: I/ {4 B' p$ M
5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K8 s  Y- f& I# I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l9 v4 q9 p: ]( g
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k: w9 c5 \. n8 w0 Q( Q

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。

: p2 J6 {  v% Z5 k' H( c' o; ~1 R
雙筋燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e5 W9 x6 R$ Y6 y+ Q8 {5 K( L; L" _
7 F! P( v. A. V6 W: b' `) {
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n$ Y$ a" j0 p7 [/ y
www.ds-hk.net, d! N( O) Y# b) K  C' i8 O  k
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢

2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）0 ?, L# c$ y* U+ A

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許

4. 太白粉1/2大匙、水1大匙
% D5 i4 N2 J/ f  M, B3 r6 O8 T* {# X
作法：
; X- P1 {3 X: E1 h7 U& o5 A/ a. ?
1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]! h8 Y; q0 q) }: Q

2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。
: O2 T. n7 l6 l3 d5 n
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。

功效：
☆夜玥論壇×§) j: I: o4 v- x  ]9 q" f
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。
- i4 Z; y% S2 U) i, V. T1 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, w3 A* t- X9 P% p% ?
精力韭菜☆夜玥論壇×§- V9 N5 X; b0 T  M! v
! z" G) ]1 [5 h; z, T
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- \9 l8 t( d1 G( o$ W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t2 Z- o) F$ H9 G% s
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N" N5 R; ^/ h% o: n' ~

2. 韭菜1斤、柴魚片60克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G! }2 J# C5 z8 m) B

3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. @) b! M! f6 z0 G, \* v+ }

作法：☆夜玥論壇×§7 u2 a; ^/ ]% O1 d$ s  x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S! U3 e7 Q' c) v8 p/ X9 F6 g
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。www.ds-hk.net& @' n9 W& W6 v+ U$ k6 M

2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C  ]4 I' m, O- N( A$ b( o
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {9 l- V! }, z' @) b( z: u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f1 b3 y9 S2 \0 f' T4 J
功效：' B$ q: u# J5 x  S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `  J2 v/ M  \7 w; Z
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。

人參糙米雞湯

材料
www.ds-hk.net- m/ _$ M0 ^$ p4 m# {/ q
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯

3.生薑、米酒、鹽……適量☆夜玥論壇×§+ U7 _7 P8 h) h* z+ u+ b+ Z
☆夜玥論壇×§" j% O4 e% o- B; s( Y8 l( r
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' w7 e4 J4 m" j& V9 P+ M

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§4 f2 |! D9 I/ B' j, F: C$ O* b. D7 D* G

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?( L, K- p5 l' v8 A* Y! ?2 T1 X

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）

功效

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。

" H5 [) ]  H1 P5 J% i4 H
花椰干貝

材料

1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |' _3 y' X2 \9 m5 R+ \! U2 t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |  ?! _% T5 S/ J: q" S3 R! ?; `  p
3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙☆夜玥論壇×§. A3 \7 w+ o! ^4 A- I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a- k; ]+ i2 a4 N( |
4.蠔油2大匙、太白粉2小匙www.ds-hk.net6 _6 a( d/ Y! u* L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t1 I* N2 ~# X( o& i
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }) M& p! [9 m
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§" H" n5 B* V( G9 f5 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B3 l+ J2 K7 S* p5 M. R+ G6 s3 o+ v
2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。

3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。www.ds-hk.net' Z  {6 h- ^* g- d. f2 U, |

4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H9 O) ~' ?+ f5 r8 X" A' V' ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n' q' h( A. U8 b$ v
功效
8 j  C3 }6 @% Y! g8 p6 [; h% X$ E+ v3 [
能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。 www.ds-hk.net4 J  _" f% O& y- Q$ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g% K# _4 t9 e: a. ~' Q5 }7 @/ @' q
利水鯉魚湯
☆夜玥論壇×§5 O# M9 e+ j" f: ~
材料☆夜玥論壇×§6 P' H. f7 q" z3 K
www.ds-hk.net. h) u% r& m, g8 j/ [: \* X" K  g
1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p: K" r9 i+ w' z* @

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o/ a; C0 R2 F* {! a' ?' S" D5 A; G( w
www.ds-hk.net% O; D0 c" W0 P
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§+ c# L9 c/ B' f7 }

2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。☆夜玥論壇×§' N8 S- _( c2 }* J! x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x3 t4 C6 Z: b
功效

健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。

紫米蓮子粥
9 ]3 |: A) i& y8 p5 w  v
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' n6 e, \, y. u+ s1 G" }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F( y$ U% ^; D
1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f/ @" f( S8 L" y7 @' T; b) m( i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( g; F2 `; B/ e: E8 h# r( T
2黑糯米2杯、冰糖半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u& R5 m6 X! ~; p+ I

作法

1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。

2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m% l; D, e5 f3 j! O
功效

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G7 U% L! V2 I# [- ]- @

百合雪蛤湯 ☆夜玥論壇×§) C+ H/ P' U5 G# M  f' Q
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢www.ds-hk.net3 R) L- S- U7 K6 R8 |

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）

3.冰糖3兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c% |! R+ R  ?1 Q) c
作法% u5 u. j$ M* e0 Y2 u- P& x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `/ Y' j. G$ `: v
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§1 a6 }  C. H! H6 E, M! w

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）+ ^* @+ A% ?0 O/ {: g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* z9 A2 i: F' l$ y
功效www.ds-hk.net' d( r4 G2 D! Z! V) `+ Y$ @
4 U% Q% ^4 R+ B- y! y$ Y
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。☆夜玥論壇×§2 j* ~$ l" {( l
☆夜玥論壇×§1 w0 t0 Z6 B. R" ~* J" P. G
豆豉鯧魚

材料

1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q, l# }5 W, S# h$ Q4 I9 l1 L" V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e9 X& C1 e+ K- a( j! v
2. 中鯧魚1尾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x, l7 L* N, B2 w7 l. ~

3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 o- }, g. Y8 ^  b- C7 s

作法www.ds-hk.net2 {( G* X6 j, y5 x. T8 f: c

1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f. m, \/ y) Y3 e2 ]3 E

2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。2 C- J6 c$ |/ d2 D! Y
www.ds-hk.net8 y& J- m9 j/ s- m8 E6 ?
3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。

功效  w% A" `* L( s; h% n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i, N! `/ f* L" d
散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 x, G  ]' Q. W( Z. E
鳳梨排骨湯 , r1 U1 l9 f) }  F( a6 \

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' P0 Y3 U7 L: N7 m$ }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i: ~# V8 d; g+ L
1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢

2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! S3 S' e9 v$ O, ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ I( E) `; W/ J
3鹽1小匙、米酒1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n3 ~' o, i$ Z) M# d! w1 N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" r1 Q" H4 [7 R% E. G/ m% j
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M: S2 ?# h9 w" g7 W4 ]- y

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h9 g0 n1 t- h1 U9 _* m  e; T9 D

2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?* t/ o2 e8 _" w: w
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K9 H6 _- D" O3 c: A7 c; x
www.ds-hk.net/ B8 @3 P3 z* G) [. y7 {; G
白果雞丁
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 L- C) o8 t! l% O" {
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I6 X6 Y' {/ }

1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢

2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L5 j6 }* z7 r  Y; C

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙

4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w" ^4 e% q4 E3 @. T" ^# J

作法
www.ds-hk.net' ^7 }4 }6 X/ Z! {# O& Q
1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b) q+ q- F9 S/ h( x3 Q

3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y$ v& ]- o/ K4 W

功效
☆夜玥論壇×§" j9 F: S3 o5 Z! ?2 k- L
清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G6 \5 s* Y& V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; _; \( P3 R9 K9 C) \' H( k- b
炸雙仁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 d, |8 f% K$ @, n. ]/ W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?* v  V* x, ?7 B/ `: A' r, v
材料

1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙- h0 P' d- r  E1 o
☆夜玥論壇×§4 H( I& \5 ]/ j# o
2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙www.ds-hk.net/ w& f" }& N) ?

作法

1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。
☆夜玥論壇×§( J# j, l% z" c, j  V
2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z: }# b1 R! S: |

3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。

功效
www.ds-hk.net: k* o9 U4 p: V% ~! A4 K; F
補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。
/ G7 C; H8 a2 P  I  s0 R/ h2 W
8 u- X8 @3 _$ [) c
檸檬雞片

材料☆夜玥論壇×§  l  s( \  e1 z( ]0 I

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢' Y  N4 O7 @4 R( Q6 o# u: D

2.雞胸肉6兩www.ds-hk.net' x) Q  y) C) h. c; _/ q5 }

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許

4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L! O3 Y: ^+ n0 q8 d, c
作法☆夜玥論壇×§3 J* C9 ?5 K' K

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。www.ds-hk.net8 |7 S  n3 X! U$ U$ ]

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。

3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。www.ds-hk.net2 L8 v: f3 f, W2 i1 n

4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s- L0 s" q; \6 q5 C4 k% u6 o, j
功效
☆夜玥論壇×§2 V& E3 p- n3 w& }+ y5 u2 \( T: Y/ u
健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 q4 X0 _8 g9 l8 k6 s
  F& n0 ?5 B2 S) j# U2 Q) I

枸杞山藥雞湯
材料

1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。

2. 雞腿2支、生山藥半斤。
☆夜玥論壇×§; C+ ?% s6 _9 E0 K8 o7 b0 j
3. 鹽、米酒、生薑少許。☆夜玥論壇×§( m: b1 a  }( F9 j/ F4 @. ]

作法☆夜玥論壇×§  r4 p( O4 t, w& N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U9 `" ]# C7 r) ?3 M
1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; d+ F5 B' o+ J0 m% A/ F/ x: b* {
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d# D% Z: T! r, ]# o
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u) Q/ s8 q! G: L. M
www.ds-hk.net- `/ t  H# s3 j0 v& P
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b. C5 n' i0 |1 _; H9 B, |
百合銀杏湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s7 I* H) b" I) k: |  h
# `/ p: n6 ?2 i: N  D; V; T
材料

1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Y$ F+ O2 z8 @  `
www.ds-hk.net2 j0 Y7 V! y4 ~4 d: c$ Z5 R
2.冰糖2杯、清水5杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M. l( s- e( K, c- [6 z0 F

作法

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味） ☆夜玥論壇×§0 O5 r( @! Q  l

2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。

功效

潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。

蛤蜊鱸魚湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a- Z- }) s( X2 _+ m5 @; X

1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 I! z2 |+ B5 Y# z0 H! f
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）☆夜玥論壇×§7 w' k) m; G' t+ b% V2 D( [$ P

3. 薑絲、米酒、鹽少許☆夜玥論壇×§" T9 q* C  H4 d9 b! U9 f

作法
www.ds-hk.net4 [# G0 U7 j) Y, k9 N
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。www.ds-hk.net- F& [9 b! J' o4 \; z; n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F! }9 h5 }- Z7 n
2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。

功效# Y8 @5 _" R0 u4 ?+ g. i. A( m( i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I* K8 A+ f1 L
能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `1 e# ^, Q5 t& X. ?8 n

☆夜玥論壇×§. y* _  a  \5 U: ~
醬爆雞丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~& z# }. |9 @. R; G2 t2 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c  o4 s2 s$ j/ b5 ~
材料
☆夜玥論壇×§8 C0 V; A4 D6 l* I" ?% z0 G
1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙

2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條

3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙

作法 ☆夜玥論壇×§* {& B2 \9 E4 ]. I

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~: T! S; y; I* y( `8 K4 j, u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o  \& L& M0 t$ c
2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c; D& p7 w* W/ Z* f; V+ E

3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?9 A4 ?8 R( T! s
www.ds-hk.net" X6 q. ~# K- d
4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N9 {! H& `2 C
功效

熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U9 n4 E6 W/ ]8 h9 u+ y9 B
☆夜玥論壇×§# s0 j% g7 ?. H& |8 B
木瓜豐胸湯
☆夜玥論壇×§6 N, N- }: i9 _. h& |
材料
* {% ^( `+ i" n' K6 H- f+ \
1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。

2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。☆夜玥論壇×§$ e: P& o9 P6 l! |

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H& `! |, y# S
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net. d. i6 `/ O) {4 y! {. ~
% n8 E$ Q4 u$ K7 k2 t
益智湯
材料

1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。
( w/ ~7 B. `% K" d4 L3 `3 e
2. 雞腿2支。

3. 鹽、米酒、生薑少許。
☆夜玥論壇×§$ c3 M& A: ]6 c0 M
作法

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
' |" X! r7 O6 j% v: x
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E! W! \' R# o5 d3 d, \0 H/ x

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i: `# y2 f# v0 @% l. j8 c
能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。 ☆夜玥論壇×§6 r, R5 ~& q$ o# s# k
☆夜玥論壇×§$ [$ i9 T+ C/ |) S8 y
☆夜玥論壇×§2 e2 T4 r1 x5 A0 E
2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。
+ W( F* i0 }# }' b; i( }1 S
3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l9 Y9 o- |$ S5 c. E6 M* f
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N$ {; `7 g; I/ `5 ~/ X% r+ U" P

能調補氣血，健胸豐乳。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |: m" b, \4 S, |+ D" J
松子芝麻糊
# z+ F. F, u4 U' @0 S' C
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 I- Y& G1 \# ?$ h' {

1.松子半杯、黑芝麻粉1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]1 I0 O! p- ?+ k% Z1 a4 s% N2 X
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯☆夜玥論壇×§, v' y" B% M% `3 [/ d9 s  w  L4 {
www.ds-hk.net* @. R9 L7 J/ x* D  D) ]
作法

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）☆夜玥論壇×§3 v* C/ A( N) D; S- [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% O8 M! b1 j3 l" @
2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。

3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。☆夜玥論壇×§4 c4 M& u4 z& H8 F( G

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ I5 j5 W, g5 _% ?" e
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。

養生鮮魚湯
☆夜玥論壇×§% `( z6 V1 {, \! |
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k7 Z2 m6 N" F

1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @- Q$ w8 X$ Z& g
2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付www.ds-hk.net, d% C9 ?0 \5 l

3生薑、鹽、蔥花------少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R3 [# R. A) t% z

作法

1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P, @! X% ?: @% p4 O; p
2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。www.ds-hk.net& }. a# j# W4 X1 j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v% w" \# L& M& k1 T
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f- f: @  }- z- }- x% o
紅燒烏參

材料

1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。☆夜玥論壇×§" M9 n  h7 y6 D2 B, H8 B5 M

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。☆夜玥論壇×§8 M6 @* x! z+ ?3 H( n- a  Y4 K
www.ds-hk.net0 O  [9 j5 L4 q/ X' q
3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `' {8 ^! W, ^( b  l

4.水1大匙、太白粉3/4匙。www.ds-hk.net$ C6 D. H: _8 A, `8 a

作法
☆夜玥論壇×§" Z8 o; L$ k/ S( z, {! Q
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟

胡蘿蔔切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^) o/ p* a$ h) X  W! p; m

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入☆夜玥論壇×§4 I7 w! a: w. B/ y1 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n' K( C; e" q( q9 _5 b" }6 m
上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  C. K8 a: K3 G/ Q) z
功效  Y) Q# l& u' S4 W3 _

能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。www.ds-hk.net. d7 W. P# M4 I$ d. h+ m( U2 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A+ x- F' d/ _) p+ S% [4 c
養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。

韭菜墨魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _' U8 B2 [7 D0 E8 d5 Z" Q: ~1 ]! p
☆夜玥論壇×§$ [" Y% @  J: V& H/ Q! N. C7 n
材料
5 o$ ?6 M7 h+ s4 O
1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。☆夜玥論壇×§+ Z! }8 U& V3 o0 v1 m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]* J' }$ E$ u9 R, Q! x' {1 P1 Z
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。
www.ds-hk.net8 d( q' f1 t- z0 i2 V
3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \2 E  b7 S3 \/ ~( O9 Q
作法
2 o3 y! I" x' H
1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 O# ?4 t, Z$ P
www.ds-hk.net/ f) J3 s' H+ ^5 H: ~
2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。

3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ O1 n2 a0 X6 m0 Y  J; H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y9 D0 u& X8 ~( b
功效☆夜玥論壇×§$ R. W8 ~' Y2 x5 ]' w; e  f- C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y' R# {- W2 w9 K3 ?7 ~; C
有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。  V3 b; a* g" c2 E0 E  J) `( B

山藥蝦捲

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G0 {7 H8 {* V+ [

1.羊藿3錢、生山藥半斤。☆夜玥論壇×§6 O2 R7 e) T$ i

2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。7 k7 [& i( E' C+ e

3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?' x6 P+ b" f1 l' E$ v. a; W7 K
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e5 \9 T% z; ~4 `$ v. U$ \& B* q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C  T9 j  S$ h( z1 z0 R1 e# K  u
1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。

2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' H! u- i2 d4 x+ E+ |. E, a
www.ds-hk.net2 [. F* \% Q2 L7 R" q+ u
4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。☆夜玥論壇×§5 @7 s. _( t  e9 a4 v) n3 U

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]/ Y8 _+ K5 z% T& m+ H, m# M, Z
補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。

開胃雞片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X! w8 k- z6 P9 A( a# t

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S5 Z  y, C+ m8 F
☆夜玥論壇×§+ B8 j9 `% f' r* o, [0 F- N; |
1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O+ M, t9 M  a+ u3 B  \$ o2 |
www.ds-hk.net+ K  ?+ {3 x4 e* k) R& ^: r
2.雞胸肉6兩

3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）www.ds-hk.net' v  [& B0 a9 f0 j

作法

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。

3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I+ M! @: k- u2 N
0 L8 D' C: W2 H
功效" b$ L" ?+ o) x8 I" n8 ~: Y7 D

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w! M3 S* {  u0 T" v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q0 `7 u, d7 W/ v5 \7 A* V) j$ _
茅根甜藕

材料
www.ds-hk.net# C# }9 x7 W: a9 L$ b0 T
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e. c3 a2 E5 ^# b# K

2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j$ s4 R, {$ a* Y: n& |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 I& z* p9 J+ t6 y/ Z' J
作法www.ds-hk.net6 S% Z! H8 _% L9 X

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。

2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z' [0 J" o$ \! {

功效☆夜玥論壇×§: B* x: @6 i8 r( _1 `

清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。

腐皮銀芽捲☆夜玥論壇×§; J3 Z9 B" [6 S, Q+ Q* m  z
) W7 v0 r" X0 ~5 u  T5 z
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v! ?( X! z6 S# j. p# |8 q# [
0 l( x/ V- R! [
1. 茯苓3錢、薏仁5錢

2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b3 e. ^+ c9 {! b6 ~5 v6 o

作法( F( X7 }/ S" H% K5 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f" V; h, ^  c, C  E  R5 B/ o- x
1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。

2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P- p7 f2 u6 Z) M& D( k' S$ H* |; Q

3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {; K2 E, ~9 C6 {* r, [
4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。☆夜玥論壇×§0 c2 D+ f) [. Q; q: n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Y7 f. m5 h5 @1 T
功效
' g# o9 V+ B" y" i
健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ f: y3 t7 W1 D& @/ |4 Y; ]. R) u
www.ds-hk.net* C3 p  h9 o( E% w
豉汁排骨
www.ds-hk.net$ U, ?2 \* W5 X8 ~& A
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \) j6 T( _4 N- F
1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y. @0 c8 e. U& n6 w  _2 t

2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K* W6 e) [4 b: m: y7 s

3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許

作法
☆夜玥論壇×§. I9 s' q  q& \+ n2 e% @
1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。

2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u, c8 P1 @. E; R& |! \

3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。☆夜玥論壇×§! n. n7 W  q( h! c

4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。☆夜玥論壇×§5 e9 Z- o. b, `% G# j% d) [
www.ds-hk.net. k" z5 f" m( I- e2 h
功效

補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R0 s# i# W& L; U" b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L; `9 ~4 L/ `  |0 [# X) C
☆夜玥論壇×§( F# \- E0 J& v& t7 {- `% i4 o/ e( f
情趣蝦仁- V. r; `; r# {

材料

1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 \! C3 V, [8 C/ F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A3 D3 a4 u/ Q" X
2.大草蝦12支
www.ds-hk.net8 m; p- t: E2 ^; Q3 s
3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G5 q2 y1 }% U) b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ~" c- L0 z: Z4 w& _
☆夜玥論壇×§' c  L. p0 ^- _1 x
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
www.ds-hk.net, V% F# i2 m/ R8 L$ a
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。

3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L; [6 `0 @  @- Z3 q6 _" C0 A. S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ o2 U+ X3 B4 W' p
補腎助陽；適合性機能減退者食用。

安神冬瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h0 y$ h9 Y/ G% I1 U# J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y. [. e) w3 e1 a* ?* i
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h( ^9 T1 b& u
☆夜玥論壇×§; k4 B6 U! E) _
1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒
☆夜玥論壇×§+ n* |6 u* c* W5 S# F
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片☆夜玥論壇×§8 R4 f4 C* o0 [$ m- m0 @! I

3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z# C# j) b5 l. j7 {1 @3 a

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§6 y* S, P; F' X, I% [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 n, t8 f9 ]2 X$ _8 Q
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z% S) \1 _4 ?& y6 `5 J& h5 q

3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。

功效

寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ P/ D5 q; C; F0 B7 x2 |' G$ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f; W  l- K9 ?6 f+ e, t2 x/ L
涼拌綠筍
☆夜玥論壇×§; I  a3 i+ f: b  ?6 I+ e! c8 e
材料) h! _) C$ W2 F

1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K6 ^. g, P1 K- t" }

2.竹筍3支，大蘆筍6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K& X' P# r: u& t3 Z6 P

3.白沙拉醬1杯

作法☆夜玥論壇×§/ ^* d5 p8 D' q, ?

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§: ^$ g# n$ T% r: c  b

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。
, y* K; `- \# ^6 I6 v/ K4 j( [/ A
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。
☆夜玥論壇×§  v" w' s- }% ]- S& T& Q2 ~3 Z
功效
☆夜玥論壇×§4 s  k6 u; m9 Y9 \( M, c) ~
消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。 ☆夜玥論壇×§3 G9 `2 n2 L2 h: }, v! V7 Q$ K
回首www.ds-hk.net* |3 d' U0 t' ]
☆夜玥論壇×§8 V/ E2 h; R! @# E/ i; `' T# Y

養血鱸魚湯

材料☆夜玥論壇×§! i# T$ f9 P6 Q; m* b4 Z

1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [5 z( w# [% m7 @( n7 i2 g
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤

3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H% r7 K! B3 G7 }
www.ds-hk.net: y& N4 P5 Z4 x# @
1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。

功效

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O. ?+ O; l; G+ R8 H* r4 ?% y& e

蔘仲烏參燴
: y- E0 c, X( A4 Q: e
材料) y. J8 }0 _* V: p3 m  t$ Q+ P3 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @/ P5 {; n% ~3 c# h1 @) J% _
1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。

2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ?, P3 ^  g" s6 d2 b% v
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K, v) m* }6 ?% @9 f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j* S' Z" s  a0 E' l) A" N+ a3 B
4. 水1大匙、太白粉3/4匙。☆夜玥論壇×§# y# n: {' w( b" C9 m

作法

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。www.ds-hk.net" W# |0 B2 C+ G( d5 Y0 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 e1 p7 s1 d  q( U, o# }8 h
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。

功效

能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。, D2 k, ?! ~) j. ^4 t% F/ h& ?
2 y$ j2 G, n) N4 K2 P
藥補羊肉爐www.ds-hk.net0 b# M- A( ?) E
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T& k+ C5 a1 h% v) v& [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n4 `; x: j* Y) E# q2 s& W
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
( t* T$ B) w# |
2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J+ t2 G! U: D) e$ L
3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l- Q& m. |: R( y

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) y% Z' `! t* }. N; T

1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _/ [2 I; j5 P' T8 [# ?7 I
40分後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net5 N" A. g: {% f1 [" ^4 z5 h
www.ds-hk.net7 k( o% Y2 W+ Y9 t4 Z( s2 Y
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U6 d7 i! i2 C3 e+ }) o' R- |9 }* k

3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
2 \! Z) s+ Y! `
功效
www.ds-hk.net/ ^1 B3 m- G$ |0 v* D, \
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: b  M5 c, |1 y$ O& ?! h
山藥牛肉湯

材料
☆夜玥論壇×§$ Z9 Q! B/ O" w; g2 ~
1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。

2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）

3.牛腩1斤、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i; C; r' ]" B& ?0 H3 z5 L
) d; M7 f, B: N, t6 Z  }% D
4.鹽、味精少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D- D) H0 w5 V( H

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }. ]; Y& W4 w1 E) Y; j& Q' |

1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。www.ds-hk.net" b. [& j# C  G: d: u' u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E: p5 r7 t9 h- b  H6 a9 O
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。www.ds-hk.net: u7 ^+ O. W- I4 E7 T# u

功效
www.ds-hk.net+ ?" {, d5 e8 n, T& }( i* C) s
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。www.ds-hk.net5 m0 v- P$ i/ v  _  {5 v

三仁鱈魚www.ds-hk.net+ M+ {; w7 j6 ?9 Z- w

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]  O5 \/ i) k" C  f6 U0 Q, ~& }
1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P) k" d1 f2 M5 i4 z) [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b! y0 x# m0 t" x! @+ s8 l( P
2. 鱈魚1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t' k3 ?/ P  D" U
☆夜玥論壇×§/ J: M( C; C8 A
3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油

作法2 X( R+ X$ `6 J3 K

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。www.ds-hk.net/ H3 e! O: u) u( k" q
☆夜玥論壇×§' U1 A7 a& m* v1 E
2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。

3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。☆夜玥論壇×§+ U% G. k/ g# _$ @. @
☆夜玥論壇×§4 j( n. C5 }- Y* C# k
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C/ G9 Z: f: a9 ~9 ~( {( ?. d
能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u3 z2 x5 }9 j  u; P

四神豬肚湯

材料
☆夜玥論壇×§! n7 @9 C% L5 e6 F: A( L+ ~
1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢☆夜玥論壇×§) ]- Q9 W; P' w$ c; Q) _+ [

2.豬肚1個
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D+ _; F  G* \
3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）; F" P) r, F$ f3 Z0 E' L: W

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 E! w8 t6 Z% ]8 x0 [/ B

1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）
1 k9 g2 ~1 ^( B* L
2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。
www.ds-hk.net8 d8 s6 M# W: p* g6 X+ U
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t/ U, D/ v' T6 v( e9 ~

能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r) U( X) P3 ^
陳皮牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O# Z0 i9 t: q% Y! i3 v  t

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }$ O+ W9 M; Y4 a6 s3 I

1.陳皮3錢、桂皮2錢7 ]$ p& H# i7 w& X2 Q
# o5 D3 }" w' V# k2 y" T: n$ i; i4 e4 D
2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許
6 X- L/ J1 e3 ~+ y5 ^" A/ e
3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. O! F5 ^3 o; r3 S0 G
☆夜玥論壇×§1 A9 e2 F' v: |1 Q; \2 j
作法www.ds-hk.net8 D  i. o7 g; q- c

1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。

2待涼切片置盤上，放上薑絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @, j1 c" Q! k5 S( X
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' M' w5 f5 S) p! y7 v3 @
3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D( ^" x6 O' }! \

功效

陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。   |7 U; S1 e. E0 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h3 l6 r1 y5 Y1 V% R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% h: c/ C# L4 ]2 Y
田雞清湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  G. O! _4 H* @& N% w/ U- c

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t$ k! y4 a, L. M' E
☆夜玥論壇×§% F3 ]$ }% O: \) |2 I
1.東洋蔘2錢、白茅根2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P: r* Z+ r* d

2.田雞2隻
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x, s5 @( r, K5 [! i
3.生薑1片，鹽、九層塔少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m# m$ L$ _8 y0 }! D1 e" p( W3 L
作法

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。

2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z: N/ K5 A4 y

功效

清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g2 M3 V# r8 A
荷葉包最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 S, x+ U7 Z( b$ F# @  L4 i

材料

1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢

2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒☆夜玥論壇×§, z6 y% H1 t, j0 H
☆夜玥論壇×§" y2 l( T/ `8 j
3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水www.ds-hk.net6 W! f4 {$ `7 g* I" F0 J/ T- i9 E
9 w. }1 }6 \% o3 o' L( t
作法

1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |; L+ B% ~3 b/ s& ?1 A7 ]

2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。www.ds-hk.net9 F  \! ~4 v. s3 @- g! A

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。
5 I8 I9 v7 }' y2 ]9 F
4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K1 T: y. j. t3 k( m' I; e

功效

能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T  g) X+ i! I# W
珠玉三寶粥☆夜玥論壇×§! b2 s) @$ V! I! ~4 U0 R

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v7 z" {, i/ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @& s# J' _. G: o$ [9 v4 N
山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! m3 J5 M  |9 [* H" h; R( D8 G* D
  O9 V4 H- e1 E" Z, i
作法
www.ds-hk.net  a) g3 I' D& E0 i9 g7 c. U$ p
1. 山藥、薏仁先用水泡軟

2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K3 V5 A8 ?. V- e( c$ z) |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C. J- W8 i. y* P/ G; N
3. 再加入柿霜末拌勻即可。
www.ds-hk.net9 c, c& z* N6 R. T$ j) s0 p
功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。☆夜玥論壇×§: `6 d+ h/ [1 J+ H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 b5 n0 c& J+ L( q
      （此為民國初年名醫張錫純的名方）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u; V" l0 g7 b5 X+ \, C" F
酸味西芹

材料www.ds-hk.net; t9 I9 e% b" O0 F/ S
☆夜玥論壇×§  Z0 A" P$ y- s; B: ^& M/ {# W
1. 山楂3錢、杜仲2錢; l* U+ A2 r; ^0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D9 S5 r5 ^: H3 c
2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個
☆夜玥論壇×§; x& e" a* ?+ A
3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙
% M& \7 s' V& t" e! t4 H
4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙www.ds-hk.net3 b# R& y* _+ }. M+ S8 ~

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N; m5 @7 m$ ]" G+ G8 ~1 |8 c
1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。

2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。

功效

能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。 5 Y5 G: y" |0 W% y$ N2 H( ^

☆夜玥論壇×§) {* [+ F$ ~; g  T1 A3 \9 y
雙冬蛤蜊湯( |/ m. g" f- V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W" S0 j( m4 b, [! V$ T. y
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 s$ H/ s3 \9 Z" o4 u% o' b0 J* m- J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [1 J. ^/ O' l! B( M
1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）; f( @9 n1 r" F

2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤www.ds-hk.net- e0 e9 @  v" L- T  U" F+ \  F

3. 生薑2片、鹽少許

作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M1 A* t5 r4 U! Q! r* ]

2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。

3. 加鹽少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z% E. w: n# ?* b

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h; a; W2 |4 ~

能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。 + F/ u: p* H% K( _+ w! X& t

冬蟲保眼湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n9 }# L* T1 s

材料

1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）
www.ds-hk.net( d1 \0 O' I7 M9 \% k  x, A: H
2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H% q) t& Q3 \6 W( i" g$ i2 b

3. 鹽……少許
www.ds-hk.net( n$ s& B8 b  y3 x
作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。

2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A4 C" a1 ~; \) n8 K, o, T1 g, g

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 \# w# r9 c- N4 b/ l' X; L

能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。
☆夜玥論壇×§, l5 g. ?, I; \5 T
鮑魚粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l- p; Z3 n& ]- B5 M( i2 D3 N

材料

1枸杞5錢! C  o; N& ?2 z- x7 ~/ \2 v2 N

2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯; h8 ~9 Y' r) |% Z3 Y

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {6 o: j' q* S& s. `

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [( O$ D6 n! n9 Z6 R3 E6 E
2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。
☆夜玥論壇×§% o! M/ x7 T% ]/ O+ N( v# o
功效
www.ds-hk.net( Y8 s0 j; X* K5 O/ f" C7 X, d1 J: x! j
保肝明目，小孩的保眼藥膳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E! J8 n/ x' `9 S

清蒸石斑

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?$ F8 g8 ?" }, U  J

1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |: i% e; ^  L7 R
/ N8 c# a5 m: |1 ^: P
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
$ H! h! m1 c! H- J# I# E
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M; U$ {' B  u6 F/ l
作法www.ds-hk.net  ~5 w& z- ?6 s( {- R+ E. g
☆夜玥論壇×§8 ^5 L6 V: E- F# T8 `4 b/ k/ K
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v- ?# i; Y" k# c' a
2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。
☆夜玥論壇×§8 }6 }) \' y3 U% o. E" z0 \
3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。

功效☆夜玥論壇×§* R9 V# p( g/ L9 }- v/ V4 H% `

能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。 www.ds-hk.net) ^3 h' m/ z9 a6 @" h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B  e& g; O4 Q# M$ b* c/ J
蕃茄排骨湯☆夜玥論壇×§( i! @- P- b1 r( @% [

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W) \: h( Y  j8 o( c
☆夜玥論壇×§3 w+ o, q  P! f
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。

2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。

3. 鹽1小匙、蔥段少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M! E; h/ `1 T/ q
作法
www.ds-hk.net0 C6 @7 }5 I. G
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 b+ O3 d# G: W; z

3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）

功效☆夜玥論壇×§" D( r- j& m7 M$ y  [% J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P: `  d, R5 v, @7 `+ M# i
清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T& l% @" ]' P% K7 l
☆夜玥論壇×§' _+ O9 j; Y8 i2 x0 y9 A
保肺馬拉膏
www.ds-hk.net0 S  X, O! t7 @% k5 u8 j. P# e5 M
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 {1 ]! S* k: s- ^- ?5 Q+ v  w

1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f+ l# ~2 ^' u) u9 u& Y( o5 B

2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。www.ds-hk.net  y& {9 o9 Q2 @: i3 x- N& J9 k

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。
www.ds-hk.net5 o% X; ], r( [$ i4 w2 L
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w, C8 E* W' Z- s' ~

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D  W  [# T+ @  \% _4 O

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。☆夜玥論壇×§4 k  L8 U  a3 H2 g5 h
☆夜玥論壇×§, j5 x* m9 l6 e& I( y* d) w
金針雞湯www.ds-hk.net% C' G+ i9 N1 C  B' R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 w1 j" I, J: M: C
材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k+ I( H$ t0 i7 J* d3 W
2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: O: u2 ~& b: m8 B

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s# p% V6 H. Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d3 P0 a8 U: C6 P& D, h3 Z
2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {8 y2 |& `+ l4 _

3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。☆夜玥論壇×§; M. z* Z+ p7 k. F% t- M

功效☆夜玥論壇×§, x8 e3 T2 g' `$ N

補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @, m) h% {4 Q3 i( L! }2 R
肉桂蝦仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V: w( o* I5 ]
材料

1肉桂粉1錢、甘草2錢。
☆夜玥論壇×§; V9 V' J$ e4 d2 `
2.大草蝦10尾。

3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B" C6 {" f" u' Y9 C5 k! s4 J
www.ds-hk.net- G& f" Q6 `4 K% ?4 S
4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r$ @/ E6 P+ p
' B+ G) ~+ g% `9 W: T
1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E3 b, z+ J7 Z4 w/ j$ d  [
2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S/ u9 r( E* T% U* M

3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {! Y3 ]: W- w, Z  z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; m3 p$ b, p7 z( W* w/ `
4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z3 ?( w+ [- C. y. X4 f. Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J; a& |. r4 \
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B. M( b, s% _- X9 z! B

有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。

芥菜清湯www.ds-hk.net6 [1 U* C! ]; u3 D; v2 `! _4 T

材料☆夜玥論壇×§5 W2 P3 g; U* k/ U! V& K# M9 R

1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% g& R9 O+ _) N1 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z/ o8 E5 N$ y. N8 w2 N, w! C
2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。☆夜玥論壇×§/ w" [; F5 G9 r/ a

3鹽1小匙、薑絲少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p# a# v1 x. z4 k+ n- ]

作法
www.ds-hk.net& P" a; j8 d+ l8 U& g7 K
1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net& s3 a0 S2 Z9 ?$ L; E, N1 m
www.ds-hk.net2 C: y8 B5 h, F
2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。
www.ds-hk.net) J2 D# p& m6 U6 t0 K
3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @0 n7 d( D. Z3 n
功效

能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。  ☆夜玥論壇×§( G5 J% c4 N$ Z. l

美顏絲瓜

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k/ l% g) N2 p( G5 N, o
☆夜玥論壇×§! k2 a3 h, U6 q2 `4 [* w8 Q0 U
1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b" t+ z+ A* z* S# o1 D" Y0 m
2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。www.ds-hk.net3 G6 @( V1 {) R- |. N4 V

3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V8 Y. L* w( s2 P+ G
, q' J: e" O) M7 l$ @0 O
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I/ m! L: w, k3 B

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。' r1 o4 B* Y$ s8 y2 K- o% e
☆夜玥論壇×§( _: V' q3 B# \! y' D6 W( e
2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。www.ds-hk.net; j4 h* I: j2 B. W+ m- ]
☆夜玥論壇×§/ C9 P, Z8 a% d! l) N
功效☆夜玥論壇×§2 T+ ?$ [8 d: R; ^- S) k& ]4 X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p! q1 N* [* E' p" I6 F
有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z' E1 `' F% k4 w  F
虱目魚湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 u8 Q# b; R: R  g, X! t# ^

材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。

2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。☆夜玥論壇×§# I7 ]7 k9 q& Z# A4 V& h
www.ds-hk.net  C5 \9 T0 o; x. N( C
3.鹽1小匙、米酒1大匙。

作法www.ds-hk.net4 M8 Y* j: L0 G

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。

2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H8 U/ s6 L. ]" S; d3 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {! }& k5 m2 U- c
3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。
7 U7 W  ?( E6 c: _  V- W) c
功效

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。

首烏八寶雞湯

材料; v. Q4 ?/ v( J% }; h

1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
www.ds-hk.net& _$ q3 P7 V( b3 ]7 q
3.生薑、米酒、鹽……適量

作法

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V8 Z' t: x: C8 j5 }+ U

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z, G" j$ P6 W* S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H3 c- t+ v5 T5 G0 G
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o" E) Y/ |% x3 H" z) {

功效☆夜玥論壇×§) x/ y; \' @% Q  ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V9 e. z! a" k8 m+ M
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A+ F; P; ~4 f, B% c

山藥排骨湯☆夜玥論壇×§3 N( [9 |3 r* ~5 l$ g

材料

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢www.ds-hk.net* K. N1 W5 C* Q& R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |2 I4 D% Z$ Z% A% e  ]
2.生山藥半斤、生蓮子四兩
☆夜玥論壇×§* O+ m0 [. {* m' Q. I. I8 z. X$ U
3.豬小排1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q/ Y! K( z3 U( S& B' @9 g: P2 q% x

4.米酒、鹽、味精少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X% e! F$ m. u* m5 |0 _) @

1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [. d+ P8 t7 y4 y6 b# {2 C/ Z
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b: R9 v- s0 b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D* `! w! }( V$ |' Y" j/ k! {
3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" a1 E2 k1 x% o7 A; K4 k2 Z- J* U
健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。☆夜玥論壇×§9 \8 X; n7 c+ ]; e6 ?
☆夜玥論壇×§9 U2 N" I3 r+ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U5 l% Q6 j* |# o/ O
銀耳養顏羹
www.ds-hk.net: u% y8 Z+ A1 r3 ?; S
材料

1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢
0 s6 Y; H, J; C+ U
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G5 v' }4 W. F. x

3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 X$ R7 ?" s) |# O" Y% Y
4.太白粉1大匙、水2大匙

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。☆夜玥論壇×§: m& u7 I& |6 p# e

2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \; ?/ p- C1 p3 u1 T% e- @: \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o, f% s3 e* s* J
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。

4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G3 B( o9 {7 r" h

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y3 |$ \2 d5 V+ q; m; N! @7 w8 y
養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}www.ds-hk.net+ W1 F. o5 ]' a5 Y  g

栗子雞

材料 1 A4 j4 ^  u# t) F) `

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢
  _* a' w" a; U  p3 O: @+ _1 t
2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩 ☆夜玥論壇×§: X' \) A9 E, Z; m6 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p) S2 t& S+ M) w7 u
3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @' D/ V( ?9 ]  j7 {: ]
☆夜玥論壇×§5 u, X# k& B0 _# _) [8 g# y& t
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S3 i( I8 G5 X4 o7 e7 _8 {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _" g; K! Q, z( S
2. 乾栗子用水泡軟備用。 6 L! b+ p) A7 c# R# V

3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W% O) r- m; H0 A7 L
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) [) Q1 X) O$ Y3 U" n$ ~& F# [0 |

健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W* K0 a. w0 H! ]) m9 O4 Z1 ~

牛肉凍 www.ds-hk.net8 ^( w  K5 R6 G& l; b/ O

材料

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D3 ?7 }. g% u" k5 Q/ D; s% `
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, t: z8 V0 h# w- ?; @+ O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 H4 u6 N7 H2 K; v0 q% Z' x
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z8 g; b0 w9 |5 [

1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。
2 k' G6 u$ r( m& z' `
2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t: f; u; x1 B/ h, c. U& t6 W
3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A0 _. C' l0 L9 Y! N7 Z4 T3 n

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j9 z; H9 J8 c$ G0 E

大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B0 d1 P7 f; N. q; f1 @5 a3 X
杏仁豆腐甜湯
www.ds-hk.net5 y! ]4 }: Q3 H" r8 ?0 a; u
材料 : n9 o/ V% s* K$ `1 K$ _) y6 _
www.ds-hk.net# _1 p5 p: R. A/ ^- @- P
1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎）

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許
/ T4 h" O6 _% b: S3 l
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d& I% R+ F1 t) H' e5 N& G

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。

2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。 ' w, X: S( Q6 p7 \  D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V- i. h# F+ F8 d+ l
3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @" s1 x( w' F3 c5 U

功效

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B  N* P* k( ^, o

炸布丁 5 T  M7 Z7 Q6 G* P) {/ t

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I4 s1 {8 f+ u/ _
1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢

2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I/ s9 I" w# Q0 d/ b
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d8 i. L5 O. N/ F3 B
2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g# o2 n% M. n% g; F. P
3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n0 a* m( C" {$ k/ f

4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ]+ F$ T7 j5 _2 I* t* {

健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。

www.ds-hk.net( G0 L- m1 K7 W' ^2 [
薏仁燕麥粥 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d. Q. V/ o3 C* `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, N1 Q4 y* T# E' _
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f: _# o5 I1 W' N3 l: d9 H$ \% @
www.ds-hk.net: @3 B& Z, {0 P8 Z( c3 X; Z
薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* }: b& l2 ^% F- y8 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W; C; [5 m) o2 _
作法 ☆夜玥論壇×§( _9 @- |' _7 g% O6 ]$ K' V! [

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 ☆夜玥論壇×§! t8 ^: u, E! H# T* c3 h* v
$ x& H$ l4 J7 m
2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% c/ X0 |2 R' Z+ o- ]
www.ds-hk.net1 L4 T$ H3 o7 Q5 d5 ?% B7 Z' E2 j' u, S
3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q- ^. l  h3 i3 ?0 x
功效

健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 K# R; ?7 N" i2 n4 G+ T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C/ F/ s) P  z; l
鯛魚鮮湯 , f$ V' |& @. N) b

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% r/ W( ~" ?& s3 I9 x: T: L
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子） + R( C7 v+ A& \* E2 s

2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ i( f1 p, o2 c8 `- K8 N: B( Z
www.ds-hk.net' j  P! o+ z8 m; ?0 o
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T9 C5 B; z" q6 H

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t" `" e! A9 M. l% w

1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X9 u* R" w( l
☆夜玥論壇×§6 P- i* ~& J- ]
2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {8 k$ H+ B* ?7 q4 @0 m1 S
功效 www.ds-hk.net$ z' {  }: E, d2 o& T: V
9 t7 g  c- n1 N6 X' w' v: w
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。 ☆夜玥論壇×§# j7 h1 L. S% d: T8 n9 ?# a

) y$ {" m& J4 a
髮菜蒸蛋
材料

1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z$ Q. \6 M' B. D
2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Y$ _9 E! _; \" z+ W5 M& [6 x

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m+ z7 f9 @3 k' K
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 b: _' V/ ]  m% i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V! o4 D$ g1 Q( l9 Q! f* I5 C
1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。 7 h) x8 I: k4 d

3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。

功效 www.ds-hk.net2 e  R3 V  n8 ^7 V

滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?% U1 Z) ^( y7 v9 ]

0 t# f* W1 V( v; h7 l- D
補血雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K3 h: c" c& f- w  ]9 Z6 N# a
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; g* a, O% _9 {" N5 c6 w
www.ds-hk.net/ ^4 S' ]* E* U0 \; a: [  ~
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢8 {2 h! {% ^2 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n. x- X; X$ k& X3 G) D
2. 土雞腿2隻
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G3 t& h- p* x5 Q% i
3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `7 \( X9 [) A6 M+ Q

作法7 \! q" O' r: D
☆夜玥論壇×§0 S# F, [7 H1 V  s* i/ J
1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。
4 G, I8 F8 w* A5 F4 H
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）www.ds-hk.net# Y& S% T$ W: a2 {( P& j

功效

能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。
www.ds-hk.net- V; x8 o. E; M' b  _, R6 A

www.ds-hk.net7 n% f' h3 {# h5 B
腰花清湯

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 y$ x( n: g. h# t( Q: G
2 q, n( v4 D5 w1 v1 K
1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @  T" R3 F$ F  ]5 j

2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V. f  e1 B4 k4 [/ M1 {" `' `- }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B; D( f6 H+ ^+ v" K
3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {# E8 X1 R& z# K6 _% z$ ~

作法：

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。
www.ds-hk.net/ k- x2 Q, r0 r
2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m0 h! E; c+ h
功效：

有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。 ☆夜玥論壇×§4 ]' p. b  |, d* a4 K

蕃茄鮭魚
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v& N: ?& b+ U5 \& q& X, E
材料：☆夜玥論壇×§% X5 N& i0 |* Y# h6 {, B0 G% a; A6 n7 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i% R  u6 e8 y9 N! s
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢
www.ds-hk.net+ a4 _" f3 j& [: `5 F5 `
2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙2 M1 a6 f# ]% P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a+ Y  y2 ~4 {6 j( N1 n
3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. P3 ?$ s; x6 f, i: ?; V
☆夜玥論壇×§$ N* h/ ]- {4 R/ @. T0 X
4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙

作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# s: y+ ?% {* L% P
3 I; a8 m2 j& C1 i! U+ a
1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 E# D; M7 e  A% Y; o

2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。www.ds-hk.net' ]+ y: P( X' L' X5 p4 K; L
☆夜玥論壇×§  C& W3 M0 I  U/ P- I
3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U' p8 x4 z( v

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。

功效：☆夜玥論壇×§& m2 F( x1 i& f+ n0 E2 v3 c8 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x& S- y9 |% Q0 E: f" K" h
有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。 % Q( K; P6 H9 B  `1 J

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f. X3 H! y/ `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n1 }% ?' u; j3 a% I' U
www.ds-hk.net4 C& Q( G: ~1 `, n: ?
髮菜煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g) L& P3 N/ G* c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h  d8 o( |3 v3 F) M% O3 d: u
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 i. m+ a' A: f+ }3 X" w, D) W, M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z' x* G8 D4 I+ w  o' s
1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙☆夜玥論壇×§+ ], Z' H) M( N. J+ Z+ q% S5 W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j# R* u+ u$ `
2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢  d+ _+ K4 p) B6 C

3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }% y4 z1 @' t2 e, z
作法

1. 髮菜用水泡軟切細備用。
☆夜玥論壇×§$ S7 A" t+ }- g, b( ?3 P7 I" l2 d
2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。☆夜玥論壇×§) B/ c( K' E9 P! o; u( S
; U8 z+ v. h, D
3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f; [5 n' w' r. d! K# M7 ~5 Q& f! \6 p

功效

滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 _& ~0 d( g" R8 Y1 R9 _/ i* n

材料☆夜玥論壇×§' C+ f. U) o+ C/ w
☆夜玥論壇×§; U, S* Z2 A3 u6 @
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒* O% U: a" v* ~2 z

2.豬小排1斤、生薑2片
; ~9 h' ^0 M) I& R6 M! f+ l
3.鹽2小匙

作法
www.ds-hk.net) F4 \& ]% c) E7 |' X
1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
www.ds-hk.net! V$ L3 t6 J; f8 J$ t0 Y! a
2.豬小排洗淨川燙。www.ds-hk.net& f8 k2 [# f: p8 h6 Q, c, a

3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D- T6 ?8 m; y1 F+ ]' u' y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N0 F" t; F' N: X. _
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q/ {# T' V) V7 k8 _: m3 m
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P, c& L! H5 a6 q6 b

春季的養生法則


最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U4 x( f0 d- G' a; F; e3 z
自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。

春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T$ g( b6 p5 x3 l& ?0 z( X& w+ u
中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C. S% W2 I% U7 w7 C, m
www.ds-hk.net) N3 P9 ]; g7 `+ A( f/ _
附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。

另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& \* H6 I7 O: [1 D
1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I2 x) v' z2 z" U  {
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。 ☆夜玥論壇×§" z' M* f( O1 }/ P) g) ]+ {
☆夜玥論壇×§: U$ O0 S" E3 i  `( b' \
3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。

4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n0 p* f8 X# o6 Y, i% O

5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。
☆夜玥論壇×§2 ]5 T% G' ~7 R2 Y) t
6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& z0 N5 k( Y8 J* o! e
0 e/ Z+ f9 D* J# C3 c9 V
7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。

8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。

9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。 ☆夜玥論壇×§+ O( {1 f) q* `" Q

11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。 / ]* M6 }* B1 ~) x5 m" X# c

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k" y* c% W7 \) [7 ^, C
☆夜玥論壇×§; o( G8 s' D. n* G. z5 o
13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。
) `% P+ q9 O2 h$ b: y
14.紅花：活血、降血脂效果佳。

15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 0 A1 F; U) N2 }% i" W' X

16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _+ s: U1 m0 o: h2 S; J
☆夜玥論壇×§9 e9 y& c5 W+ [" o+ ?% w
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。

當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。☆夜玥論壇×§$ D/ F: D, l: Y+ a! V' u9 T

舉幾個常用的消脂茶方供參考運用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C( R2 [  c2 t* `

1.山渣茶

山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b) f0 a; t; Y# C# Z. W; j( O
2.消脂茶

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. M: m4 k1 L* {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b! @7 L/ V+ o3 `
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 f7 b0 q8 V  d6 j# ~, A0 D

3.消脂茶

山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w5 Y: g; n& J$ N
, ]! U( l3 b! m
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

4.落神花茶
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f9 N" l( b- z* {' D
落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L1 s/ K: ?2 K9 I6 f! i

5.綠豆茶
☆夜玥論壇×§6 X% L" V/ N7 P- x
綠豆1兩、薏仁1兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Z5 k$ G" e+ N
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y6 C$ z  h  k% C! r6 D: W
6.何首烏茶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 b) O' G/ W# J9 R, L5 z

何首烏5錢、乙金3錢 ( Z. w! y) o/ N6 i. |4 s

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F! y. r; T) [
☆夜玥論壇×§9 r6 p# t1 i. n, G4 F
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q* r' x9 ]. @7 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B* w* X% F% c0 s7 m4 C0 L1 ^
春季養生湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j: c7 R/ S6 |$ H- ^
8 |. V2 `! `! ]" X: f
材料
! G8 _# M, G. s* W6 F% I$ ^: t5 d
1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢

2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net3 G2 T% e7 p1 M. o! p

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。www.ds-hk.net- y$ ?. w- ^1 L, ^; w5 m6 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G3 V# d: L& j% g! |& k
3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。
www.ds-hk.net7 J3 E( f$ l- M% P
功效" I9 g" L- m) A, e# X$ v

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。
www.ds-hk.net6 I! T, n( z+ A7 i4 x1 v( R7 ]6 H
夏季的養生法則                                           bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B- b/ b7 N$ u! I
www.ds-hk.net" Q2 _* \; M  N0 N" s& O9 G# _
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。

   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K0 q4 h2 u5 Q+ x0 M' R3 ]
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。

夏季養生藥膳
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W* O0 m) o. f6 d/ J
蘆筍排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d' ^9 z% X4 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P6 R8 H3 \+ J) H
材料

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。

2蘆筍6兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }) P6 u# ?# q& D+ f1 c

作法
☆夜玥論壇×§, g) R* w5 U5 n) f
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
☆夜玥論壇×§6 ~! e. t4 X1 y  V. m
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。. @! r. n5 \. S" W

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" f/ [. Y% N0 K: z, j/ a2 D  G

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G2 r* U) z! x9 J( o4 r: h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# a" N' t0 |8 O5 \1 V) A
豆豉苦瓜

材料www.ds-hk.net; w7 l$ ]1 A% p1 f; j
7 V) t6 p$ D, p; r3 m0 \( D
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分☆夜玥論壇×§+ h: o& x. o: M6 X4 B( o" L
$ _/ F" ?1 D! ]% i# ^) f( a
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
www.ds-hk.net, G6 W" u& W/ x, b# \
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U2 v$ i/ m. d
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。* E' x3 T; U( f- H! \' {

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。

功效

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。

秋季的養生法則                6 f0 j' A. d! X/ f) V3 @1 j3 k
www.ds-hk.net2 I) r1 p' B: c% X; n& Y' b$ y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O, V/ u* I0 D6 G- H/ V

☆夜玥論壇×§3 u) ]+ c; O9 m) j9 q1 P
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W9 Z0 q) }. ]+ v* @& w
☆夜玥論壇×§, ]5 u& i. h' N, V
秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  4 L* u5 [; ~  }! `# L# x" M6 X, F

秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B( _% A5 l  O- ^! [

秋季養生藥膳

山藥養生雞湯0 A& j' s; u2 e( X/ z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H, v5 B+ F1 O# J. h1 J
材料

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b; S( h6 a& h" W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C' b7 k; d( o( J1 z' Z
2. 雞腿2支、生山藥半斤。" ~& C& I$ z2 t! S, Z( v# ^6 z
, J1 W; ?9 z, ?* k% D1 H
3. 鹽、米酒、生薑少許。☆夜玥論壇×§1 d5 V+ T  G5 h# s% L8 b
$ w  K/ K+ `4 Y. E" Z- A& ?2 ?  R
作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net" E) k  X8 q6 o: e) N8 K

2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。

功效& r) x# r. i5 s4 ?3 Y( k/ B
. X9 q" \: w% a+ X
益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }3 ^% T1 D5 Y# o
www.ds-hk.net- a" K6 n6 ?4 T- V; N: A' ?

☆夜玥論壇×§: {8 _# z6 M: e* t+ D: V' R; S
竹笙雞湯☆夜玥論壇×§7 r: Q6 v6 I4 B2 p. @
2 L& e( z; ]+ J6 M% w* o
材料
☆夜玥論壇×§$ M7 n) A; i( w0 @/ `
1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）www.ds-hk.net0 p( T# i! ^) @4 J6 E# G

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
www.ds-hk.net2 {' J: r# P( m# |  k( T; m8 F% F8 n
3. 生薑、鹽……適量

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |: o  A2 k( `+ D3 q7 g
1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C! w. x4 F$ \  h6 W4 `3 ?

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。
☆夜玥論壇×§. z$ ^6 q) {* ^4 W# w
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。www.ds-hk.net; D' ^6 V& Q2 m' e9 D5 L& U" W5 S

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）www.ds-hk.net0 D; U$ g* c2 c/ B
* o% P) ^, p( y/ D. d! J+ E* H
功效

有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。  ☆夜玥論壇×§4 \- ~% l0 w( L7 {/ B8 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W8 A  g+ z9 j
  www.ds-hk.net; g& B4 |! I8 z* o; v" t+ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f& z/ i0 y4 K" s2 u& Q* J: c
百合雪蛤湯

材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
☆夜玥論壇×§4 m3 j+ A/ N6 _* ^( O
3.冰糖3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! F5 F7 U6 `$ C5 n$ C

作法
) L; ~" t& i/ {8 s
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net( r" e+ c7 b, Z0 i0 t# [9 s

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。☆夜玥論壇×§' z  G% F8 {  Q" ~6 Q4 ]* w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N6 J& G1 n% F# Q: l
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）www.ds-hk.net- n2 r/ v/ U6 T) H/ h

功效
$ z7 V# ~9 x, W% Z9 v5 B. G
養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。

" _- ]0 ]9 x' w$ I
百合燕窩湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X7 z# c4 Q; k7 s2 L6 i8 Z
材料

1.乾百合5錢、紅棗5粒www.ds-hk.net1 p4 b+ k4 F" L" L, o# R( t7 @. _7 j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V4 V# f. S0 s6 L) Z- q- m
2.白木耳5錢、冰糖2兩

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, P2 F! y( _# J; W/ ^8 P
  o' M- D' G2 x0 T2 z, y0 S& W/ X
1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。☆夜玥論壇×§( O) b: {' q  u; S9 O. W, R3 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C# }$ H, o2 J& u) g
2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。www.ds-hk.net, u2 z/ `1 ~7 g& A$ R$ Z$ G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. _* k5 {7 P5 d) x( b& d
3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M9 {4 v. @& `. i
☆夜玥論壇×§9 x$ a) i, Q% _- X
功效
3 J1 x- I0 J3 ^* c( S
滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。% f! A5 l" R4 P. h

冬季的養生法則
) x. ]& z8 t1 F; o/ x) z: s

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V- L+ q  }3 I5 N, V
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F3 e. k0 C% ~8 p& t; j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N* `' h4 w# _* e9 m: ]* `8 u
古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 p3 }6 }) X: }
冬季養生藥膳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L( ]9 x1 W7 v
☆夜玥論壇×§$ I8 _0 |# k# e% ]1 Q
首烏八寶雞湯www.ds-hk.net- A: G, ~" h6 K( q& N

材料☆夜玥論壇×§5 |; z: O8 F: q7 f7 ]9 K  W, ~; `
☆夜玥論壇×§2 N: q; {/ C% F0 x6 }
1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒
www.ds-hk.net) e+ A8 A& G  S
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a+ c" I, U- X) V" I- @9 i
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v! [8 a3 h( e$ }1 S+ ?, t

功效5 X" v7 R& M& h/ ?

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ q! p3 ?5 l2 o. _9 s' q+ `0 i
2 A$ G) X( P4 j  o5 O0 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; f/ ^, m& B: m# c3 N; d
人參糙米雞湯
8 k6 G$ G) Q+ }. l1 e
材料

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \* |5 f2 M  R1 z- J" C. `
☆夜玥論壇×§9 F! _5 M4 G* R; p! j
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯

3.生薑、米酒、鹽……適量www.ds-hk.net- T; L# s  h3 z) n+ U0 a
www.ds-hk.net( s9 E2 R) u. ^# P) {/ s
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K  P" k- H; Y0 s
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o2 l" s2 I9 p7 G
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u* f9 q$ n3 N  H7 g9 v

功效

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。www.ds-hk.net" C! R( C2 n5 Q



藥補羊肉爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G9 V. s* g, n7 k+ R

材料www.ds-hk.net) N2 q% A. Z. O. z' r! Q+ d6 H9 {

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \* o; F4 ?* s6 u. A2 g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }5 G$ d: i4 c, ^( [5 F! T
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I  N7 Z- P) ?; x" w% p
☆夜玥論壇×§6 L5 V( z9 A# Y' s  ?) ?
3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。
! X' @& y' T  F- t
作法

1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M: ]% H$ r$ V3 l  e5 c& ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ E- V' l, m) y5 d
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。

3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T9 @) S& p; m2 J

能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

燒酒雞湯☆夜玥論壇×§! [& M7 X( u2 |1 \9 t' ?& i4 ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b: m' O' A; E' Y5 g
材料
☆夜玥論壇×§. D6 F3 A! w; U# p2 j; E$ c
1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒. h/ F1 a0 h2 u" E

2.土雞一隻（約3斤左右）

3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量www.ds-hk.net' _2 C3 ?+ _- M4 W* _
☆夜玥論壇×§* B2 k) g( t3 p1 }6 @
作法www.ds-hk.net% U/ @" [) F1 {0 q

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。☆夜玥論壇×§$ x+ s$ U5 L2 D' A

1 ^8 K- f5 ^& O, R" R* O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @" e; Y- G! _& o  p
核桃芝麻糊

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T3 c+ p. X& L8 o& E

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m* {. L! l8 x* G0 z0 e/ b6 W

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯

作法www.ds-hk.net5 D' Z' Y' |% y5 F7 R- i

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L; t: H& g% O* b6 }4 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X2 u* c: J. @4 M% c- A0 c/ e1 i
2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。

3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。☆夜玥論壇×§9 L" E5 @6 W9 `; @/ n7 I
& V7 A1 B3 u3 h
功效
☆夜玥論壇×§1 d3 `6 U- s/ ]. b! x  h
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。
www.ds-hk.net2 L0 r+ E: v4 L; x( _) Z
www.ds-hk.net0 b! V+ V" H& t" ^

冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項
☆夜玥論壇×§3 }  P) k2 A) u0 {/ ]: m% A- V6 w
幼童

中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。

常用的藥物有：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L3 Y$ C7 a; f! T0 P
肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @, I* |( s7 g, h* X* f
脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。☆夜玥論壇×§  K+ `1 F3 T8 z) }8 g3 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 H6 \2 u0 O7 [! O/ t* H) H

www.ds-hk.net3 n: B; }5 m" z3 k8 ]* F' \
青年www.ds-hk.net# ~: i8 I3 r: v+ P

青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。☆夜玥論壇×§7 r$ l& q, Z1 H! B/ E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d3 [" N7 |0 g+ C4 {
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n' V, M% P8 ^$ I

老年bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q0 c( y% M2 F

中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X7 v8 H0 o& }9 D

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››