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夏天湯水大全
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陳 皮 放 水 煲 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 慢 火 煲 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。夜香花滾豬潤瘦肉湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* y' A( _- O' _- i9 S9 Y1 E
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小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
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  _' q$ o/ M* z( K火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
' y& g- T5 M& G: @1 K! S9 W& Lwww.ds-hk.net冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
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材 料
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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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% P) x& f4 Q. Z☆夜玥論壇ק鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 5 R, Y+ ~4 F) u0 G* M
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯& T% u  p3 p/ K- n/ x

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, u* Z: Z8 n* {/ b5 T  Z* u6 uwww.ds-hk.net石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 ☆夜玥論壇ק! r) ~8 N8 L/ `4 Z) h6 S  p
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
, V, \7 P0 R- z% qwww.ds-hk.net鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X; ^% F5 N1 X# M( O  I
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n, d8 h; \; N8 D' |9 |$ Z# ~8 g
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材料
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貴 妃 骨 1 2 兩 ☆夜玥論壇ק7 q0 m  O# Y  s% O
蜜 棗 4 粒
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3 s6 I8 H# r# i☆夜玥論壇ק煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆☆夜玥論壇ק4 `8 V. C3 z1 P6 s( d5 W

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老 黃 瓜　　　　１條
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) A0 Y9 `( M6 U9 \3 ]3 j6 _扁 豆 　　　　　２兩
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蜜 棗 　　　　　４粒
/ z; d$ W# u, C: M! O7 }陳 皮　 　　　　１片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' d- p& i" r6 J
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做法& `/ x1 p- v4 U( f4 \. l
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M/ r4 r0 \  u6 n2 _  ^0 U5 P- W) x% C
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
( R2 @. Q' F" [- e1 o& P: Y* P0 R☆夜玥論壇ק３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C8 h) Z/ N2 y5 ?. N

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粟米 3條 ☆夜玥論壇ק0 f! c4 V& M6 |! G% f6 b
花膠 3個 www.ds-hk.net* i% \% u5 c3 |5 m
乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇ק& w8 R' d+ C4 B% z) s
豬骨 半斤
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南杏北杏 少許
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.www.ds-hk.net6 ]9 s, O4 X& z" m6 ~6 g! ?% M! L

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' ^8 _6 r; b0 ]! w6 z; zwww.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק3 d4 t& }7 x* \( M
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇ק6 s+ W" W. T& c- y' y8 M6 W
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
' l9 N" h9 V3 ?& x, [& F' |www.ds-hk.net6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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合桃 半斤
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8 {9 d( f% f. Q0 E' r5 N' uwww.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。
6 R( G' p; c% b0 Iwww.ds-hk.net4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
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3 _3 z3 p7 W" Z" y& |& w1 U* u☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
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蜜棗 4粒
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' P, c9 \, @! C0 c" p4 ]☆夜玥論壇ק做法:  
7 V2 l, g# k; G☆夜玥論壇ק1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.* E; u+ E; |. \+ m) e* n) w" u; A* E
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
1 w0 A) z. I7 k5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。 ☆夜玥論壇ק2 h, H* x' d8 y0 D
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. ☆夜玥論壇ק+ L. [% i( Z1 a: E' q# ~
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
" r3 N- W- K( J. M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.落鹽調味即可.
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材料:　(4 至 6 人份量)
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紅蘿蔔 1個 ' g( _( Z7 @* S# m7 P" c. z1 k- m. ]
馬蹄 半斤
( m: P  @& [5 x% Q; U☆夜玥論壇ק支竹 3條
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?6 C  o! B6 H/ P
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
' g& N/ g: d. G7 y8 owww.ds-hk.net3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. ☆夜玥論壇ק$ n2 a7 p: Y7 H1 V3 ~( n  m9 G
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