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夏天湯水大全
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?* s5 a  s: }; ~+ c. k

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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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材 料 ☆夜玥論壇ק8 k7 J% ^" K6 `( S- Y
洋 蔥 　 　 　 １ 小 個
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( E7 G6 Q4 c% \西 芹 　 　 　 　 少 許 ☆夜玥論壇ק( Z+ h: f2 Y5 O4 b+ `7 b
椰 菜 　 　 　 　 數 片
4 W! D. e5 |% J! W, Y: F7 pwww.ds-hk.net青 豆 　 　 　 　 少 許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; L( i' T; j' O! t6 `7 }/ i  }4 z: E
薯 仔 　 　 　 　 半 個
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' l7 s' Z3 t, C* z, twww.ds-hk.net橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙
2 G* J# `( L6 f3 h/ K9 C7 d鹽 　 　 　 　 　 少 許
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 - [' q) G& _- g  C% n. t/ f
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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白 菜 仔 1 / 2 斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q  z. @& D! G* \- S- i  |
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8 r: o% e6 R1 g# \& P4 m( P☆夜玥論壇ק石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 www.ds-hk.net! D" E# i0 d1 Q% U
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鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
  A! I! p9 z1 U0 zwww.ds-hk.net將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 y' O2 y! X, a" b; m' i, |
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材料 ☆夜玥論壇ק* p6 U0 N. _) r1 [
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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _% U# [$ @; [" |/ B

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赤 小 豆　　　　２兩☆夜玥論壇ק0 S6 n. A/ g, P! E
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做法
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１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。www.ds-hk.net5 l: \; W( G" y
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D8 \% _. ~- i( O& J; e7 f% V+ {
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯www.ds-hk.net/ }; o6 ?4 `. ~

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椰子 1個
1 J; U! f9 J$ A; f7 W+ ^) \www.ds-hk.net粟米 3條 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 u  K( e' x7 Y1 |1 s2 a
花膠 3個
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豬骨 半斤
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南杏北杏 少許 www.ds-hk.net% ?7 C8 N' Q6 {! m' w3 T) I' L2 y+ F
蜜棗 　
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5 H" s! z) M" f+ c: f
2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
/ Q1 F3 N' o6 Y" r2 n0 d3. 水三大湯碗,煲滾。
% u  P: f4 j' N- i2 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. www.ds-hk.net) i; C7 r( {. h( s7 p, Q" |
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 www.ds-hk.net9 ]  y, O+ b+ f0 p+ g" C
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' {# Z- g7 C3 h9 n7 l: [
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材料:　(4 至 6 人份量)
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果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \1 y: I& S7 I/ c! @8 }
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2.各材料洗淨待用.
0 ]& s6 E& H( q) Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。
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+ o. w* @* I- c/ Hwww.ds-hk.net6.加白飯魚煲多1小時. ☆夜玥論壇ק( w0 Q1 {9 X6 @% |" u  a
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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紅棗 5粒
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果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^9 Q5 A' d/ z, @
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做法:  3 g" x1 Z" ~, ]6 o: w
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \0 d6 ]+ ~" t
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
4 k3 ~7 \+ D6 ~) W% b0 B$ O) Gwww.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 ; N8 Y; q$ V) l  g0 a
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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3 g4 K/ M3 H- o6 V( ^" N) r6.落鹽調味即可.
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3 a" t0 q1 P9 @; y7 u, r$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
; B6 W( I: Z* l8 Z: R+ x( c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D  P; }" s$ n# ^3 [  I8 @; {
材料:　(4 至 6 人份量)www.ds-hk.net. @8 C; `2 ?2 V0 y5 b* \$ _
豬肚 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B' H, }2 Z$ Q2 ]
瘦肉 半斤 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 d: R, E- x3 u" o: _
蓮藕 1個 (~1斤)
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; P& `" H* U) G. W+ X. `www.ds-hk.net馬蹄 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ O  X7 u! J/ r0 z
支竹 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R' i4 a* _5 V, _7 Y$ p
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.www.ds-hk.net$ O4 p- ]. K7 A8 {5 }6 ~4 |
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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4. 水三大湯碗,煲滾。
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7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.