[中菜] 碧綠斑球

【材料】： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. M) |0 D) [. x* v/ ]; F* g
石斑魚肉 ... 190公克
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油 ... 1杯 1 _9 w! c& a! h' z! K3 S
水 ... 2杯www.ds-hk.net* w% b; J& K% @
A 料
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紅蘿蔔 ... 少許
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, Q) V" y3 T! [( b6 E  }* P蒜頭 ... 1瓣
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鹽 ... 1/8小匙
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【作法】：
5 o- u+ y$ |4 swww.ds-hk.net石斑肉切3x2x1公分塊狀，加入B料拌勻；A料切片。
; {2 [7 o4 K1 }. u" N4 w/ n" a煮滾清水，放入青花菜及C料，稍燙即撈出，湯水留用。
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鍋中入油燒至6分熱，放入斑塊，炸至5分熟時撈起；再放入前述湯水中，加入A料及Ｅ料，煮約2分鐘後撈出，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D2 y5 E+ X; x5 U( _
鍋中留油1小匙燒熱，放進斑塊、上料及Ｆ料一齊拌炒，淋下G料勾芡炒勻，即可起鍋。
# ~+ `# M0 c# Q+ m# g+ U8 u; ]先將斑塊放盤中，再擺上A料，與盤邊青花菜白綠相間，色澤美觀。
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