[中菜] 白灼雙魷

【材料】：
0 d! `$ K# h5 m8 y. |* n  Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮魷魚 ... 370公克
2 _! Z) D* }1 r9 xwww.ds-hk.net吊片 ... 220公克
4 C/ Q" Z  y" ^, S4 d☆夜玥論壇ק豆芽 ... 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h8 @+ ]4 a/ E2 f0 i& R
油 ... 2大匙 ☆夜玥論壇ק% y1 I- B  Z" i& ^
水 ... 4杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G6 d/ K4 |' G
米酒 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u1 ~: l4 `5 ]% a7 Y0 l
蝦醬 ... 適量(或生辣椒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {, ?2 ?* v( j6 J% J, w8 n
A 料
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: q" }% ?! L9 A, o薑 ... 少許
: J& u8 a' H* {3 X& r  q/ _+ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 2根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Y, T4 }2 r* P8 @* K
B 料
; ^# B1 r' }  I( X; d/ S& i" c, N8 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/4小匙
. c7 b3 z% c* B  q味精 ... 1/4小匙
' g! y" g% P' l/ w% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 n! B8 n. y, F; l
醬油 ... 1大匙8 Q3 n$ e" p& s$ M3 e! b
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【作法】：  
+ _/ i& f. u& o- h( k) T( R( w5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。
( v5 X* X+ |% z/ l8 X6 k, k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。
# H7 m5 t+ |4 M' U* J7 {* V4 J3 N2 k+ W清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。
; t' |/ I  [, o1 n  T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。
' r6 r) R2 h5 F6 n! L) A5 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。☆夜玥論壇ק7 k- A& K- B6 e& e6 b- N+ _$ T

1 F1 R* d+ M* \" L☆夜玥論壇ק【其他】： 9 q$ t  K( O2 W; s1 @
1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。
* D' b1 k+ q6 F. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。2 z! C- P0 z/ m! v8 Z5 d0 [, }6 M
3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。
1 W/ y3 ~1 Q+ O( t7 J* Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。