[中菜] 白灼雙魷

【材料】：
% {9 Z* t6 p' [4 o# w# H& i! [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮魷魚 ... 370公克 . b# @  g  W0 P+ B/ `" a
吊片 ... 220公克 www.ds-hk.net9 g5 V5 N* Y0 S8 f* v9 B8 e! ]
豆芽 ... 150公克 ☆夜玥論壇ק; |6 }2 P" ^6 k5 Y( ~
油 ... 2大匙
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米酒 ... 1小匙 www.ds-hk.net6 E' h  }! H: ^
蝦醬 ... 適量(或生辣椒)
" u+ E: ~( f9 D9 |$ PA 料
  X7 z. L" R5 |6 |: r& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒 ... 1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D* V# L, E! w: D. F2 k' J% o
薑 ... 少許
3 \" F# f+ `: v. F1 V" {/ k, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 2根
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% _' M" d6 }4 |4 k& @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/4小匙
' B& o2 Q2 M. xwww.ds-hk.net味精 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a. x  k9 z7 c* Y0 e
薑汁 ... 1小匙
& Q4 P  O7 o! ^0 K/ ]. Fwww.ds-hk.net醬油 ... 1大匙☆夜玥論壇ק0 Z  F! `# Z( q1 \3 N/ z, ]3 [

9 v2 F0 l3 I8 L- d+ w  |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】：  
8 }2 M6 ]1 y$ p' u; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x$ z$ E; V! J/ ^; G
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# K; v; ?/ o" R, J3 t/ S
清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t  Z; l2 D  H4 b
鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。
7 I8 N& @+ C, a6 m" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。
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& D% g) g$ r# ~0 _$ F+ ]9 ?) g# S' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。
  a8 s; z% g0 b- t; awww.ds-hk.net3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。www.ds-hk.net. Q* C9 f0 V9 q5 k" F2 o1 D
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。