[中菜] 風味紅燒魚塊〔已檢〕

1 H( U) x7 d1 f" C% M- k7 gwww.ds-hk.net
& L4 l, A& v: I* t# Gwww.ds-hk.net大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！
1 H7 P# W' Q# V% n! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( P1 M/ m; ]* q' [
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w" i& P5 m+ ]0 |; Q* \* h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @* q. `) D% N9 c# o0 N
草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆
& c: \8 c" [4 c: @! _6 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' P5 i$ f+ t3 ?+ p7 T, T, }0 z8 h做法：
8 F* _6 S4 q0 `☆夜玥論壇ק
4 A- n7 R( T  @- O# F  U! vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。www.ds-hk.net) h& r0 O% v  o" ?$ n) {

6 C0 b7 e% p* `- ?  v0 O. _2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。
) z  d! z3 ^8 {+ i* C$ s8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) v: l5 ?' g* G7 ?) ]  c+ y" u☆夜玥論壇ק
2 N6 L5 [& t' }7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ T' }4 P0 p9 G0 s/ bwww.ds-hk.net3、先用菜刀將草魚切成寬段，
% G) G& b. M( ~( R☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק- b4 k+ \: F. \$ \- V

0 B8 r2 U5 {2 O. z' l4 m7 J# C7 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `7 z( [, M; V( T/ R; a, b; j& a& Z
再改刀成小塊狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k6 o& O6 d+ P  z9 M+ I
www.ds-hk.net; w! ~4 Y9 B' p1 H2 @; S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s2 O. k$ |0 v8 t4 h; Y. o
/ w$ q9 |) `5 _$ t4 m
4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。www.ds-hk.net/ t, R# i, Q) L: |2 m2 K/ @

3 n( i4 u9 i1 w☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D+ U$ l& N3 `/ y9 ?7 T8 @+ G
) c  Q; x; ^" f( u" G% y0 r. n1 p" D
5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s: L; A0 F' J# H; h) p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 `  G' R/ A1 ?  K, m# E! s2 [

# w* {5 D! S! b$ X" w5 M3 K. U) l☆夜玥論壇ק6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A4 F/ U6 ~) f- ]

7 \* J  P+ u* M' Z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: V' e4 _3 W4 u3 J

1 k( {" v% e5 q7 _* v☆夜玥論壇ק7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。
1 d+ L) e, Z( N, @" N
  L) |, V$ n4 Z" d+ ]* tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F) ~* k% \2 u3 i( I! k

7 d1 W1 e5 M' P/ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區收工bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \7 [8 \' P4 F) q7 U  l

  T- `7 n5 X+ ~/ [6 _www.ds-hk.netwww.ds-hk.net; W2 C- @* u- V! \$ Y. [3 b: J5 \
www.ds-hk.net( j  A% |% B5 C$ _7 X7 U
  H; D; {" g" j$ P; L$ [

& e- k$ |7 V1 @5 U) |8 X/ I' w[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]