[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：
! I$ t/ L  Z( F# |1 |1 i☆夜玥論壇ק魷魚 ... 2條 5 K+ `( C+ u' T
豬上肉 ... 75公克(絞碎) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' n' u, ], z- z3 c0 `! o8 R
油 ... 1小匙 * U( w8 v9 x3 v1 H
太白粉水 ... 1大匙
6 V: x: G! G8 o$ vwww.ds-hk.netA 料
2 l, H2 R9 o5 Q& D: N- Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
1 ~6 g$ d7 Y, O3 I3 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 ... 1根, n) g: }7 L% Q5 W) i
薑 ... 少許
: o$ R. w/ N9 a" m9 m8 [3 `; q蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u4 y! P3 m8 e. z" c; ]% v
B 料
% R2 L; G: F& s3 u2 u6 J* z8 G. jwww.ds-hk.net味精 ... 1/8小匙www.ds-hk.net* v, n1 @5 l! o0 }# f
醬油 ... 1/2小匙
1 ^0 j$ h( w/ H+ M: N. B☆夜玥論壇ק米酒 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק2 I; D& |' e, U  v. {; s' Y( Q
醋 ... 1/4小匙
0 G3 Z% o+ h9 D+ {www.ds-hk.net高湯 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! N" s1 s2 R% D, E& R3 |  a
C 料
! O% d) r, I" m☆夜玥論壇ק蔥 ... 1根(切花)
# {& W' X3 \2 @! i  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙
: s  C- G) e# T/ Fwww.ds-hk.net辣油 ... 1/4小匙
3 Z5 j) T9 Y) V( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L% Y. ?. E6 _+ a: u  F+ `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P0 s4 S5 z/ k
【作法】：  ☆夜玥論壇ק! O' _5 D( `' D, b2 H
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
2 H! d" d( i: q- Q2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D; J! f" a0 U5 k
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。% a3 t- y, L9 A4 F

: J2 l' q) `8 Q4 U" ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【其他】：  ☆夜玥論壇ק! U: v  p( O$ x6 l% A* l! i& g
1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。
7 N. M5 N( X, m! g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。" |5 g5 V8 @  m' l. i

" ]8 _* c% d6 @1 x, d% D* L* Y9 q, C☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 13:31 編輯 ]