[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：☆夜玥論壇ק6 h" L5 W: q0 e
魷魚 ... 2條
4 a$ U' q3 n" [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬上肉 ... 75公克(絞碎)
, B5 H3 X7 h' q) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j0 W( Y5 C& F/ h+ {
太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I# ~6 R) E& k8 y( Z
A 料
7 A, E; X( x6 ?! R2 C7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
5 Z' ~5 j9 R, b% |, kwww.ds-hk.net辣椒 ... 1根
3 D2 W, v4 E" y: m/ k2 i0 ]www.ds-hk.net薑 ... 少許
5 }+ l1 E, @; _: t  u. pwww.ds-hk.net蒜頭 ... 2瓣
* N6 _; Q2 e2 d* g5 @, ~1 k2 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B 料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }8 J, _2 r+ \4 k$ R
味精 ... 1/8小匙
8 ^2 e7 M7 _  E% f6 b, y醬油 ... 1/2小匙
$ [7 D6 o4 ^4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 ... 1/2小匙
5 R0 t( _/ }9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋 ... 1/4小匙
1 u* O( @; q$ h9 p6 Q$ w) q) l! k# jwww.ds-hk.net高湯 ... 1小匙, F+ `/ s0 Y, s- Q# \. I
C 料
% C+ R! ~& t- M+ w7 t& Y! N☆夜玥論壇ק蔥 ... 1根(切花)
. m+ c" y: c9 ^1 ?7 ~  ^麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k. d5 C' @& x1 h
辣油 ... 1/4小匙
4 I/ m, C$ `: r/ d, |$ V
+ |4 b# ]6 l# `$ U! Y4 \) dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net! J) D7 ]4 Z- P
【作法】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m# X" _7 {0 ^: U
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
% y" ~2 y- R8 B/ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。- E6 Z$ Z( u- |
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק! d' l! A$ x( N
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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