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夢幻天使
 
等級: 9 - 駕輕就熟
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小 發表於 2010-3-10 23:19 顯示全部帖子
以前家是買豆漿的，其實黃豆有泡軟的話，是不用電鍋煮的，可直接放到果汁機打，會用到電鍋是怕黃豆不夠軟。 ☆夜玥論壇ק( b& K4 h6 Q1 \% q7 T* V
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忌豆漿加蛋也有這種說法：
' I, N7 f& C; E5 O3 J- ]; K. }www.ds-hk.net謝定宏／衛生署食品衛生處副處長
* m5 X2 N: U8 E" Q. ]; t8 Hwww.ds-hk.net蛋白質成分完整與否，主要看氨基酸，豆類缺乏甲硫氨酸（氨基酸的一種），蛋，則是優良的蛋白質來源。
6 U; f. I+ G$ W' z8 G, w☆夜玥論壇ק所以，豆漿加蛋，反而可以增加營養價值，而且不會損害豆類富含的營養。
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# y; q0 d; ?, k: q1 I# wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃幸妮／台北振興醫院營養治療科組長 0 L3 z( ]% O7 K0 F- Q% f ]
豆類屬於植物性蛋白，蛋為動物性蛋白，蛋白質由氨基酸組成，蛋所含氨基酸，較豆類完整，喝豆漿加雞蛋，可補強豆漿原先較不足的蛋白質，而使營養更豐富。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d6 n6 T6 @# u) M6 G, o7 O8 C7 m
倒是要注意的是，生蛋也有保存期限，豆漿加蛋，最好注意蛋是否在保存期限內，否則過期的蛋，較可能孳生細菌，有些人吃進肚子會覺得身體不適。
4 s9 | g Y, |5 u9 fwww.ds-hk.net另外，最好是買洗選蛋，且盡量不要買破的蛋，因為雞、鴨下蛋的部位，也是排糞的部位，糞便中可能帶有沙門氏菌，而可能汙染蛋殼，洗選蛋經過洗淨等處理，煮下鍋相對衛生安全。 & N' @5 d) ^) w6 ^ f; P( [" E
2 i. [8 |0 n. b; c* \! \* n☆夜玥論壇ק
9 Y2 }+ Z! L3 V' Q0 ]0 t. i6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 f6 K2 Y l6 v$ g. R5 ]
我都是先把蛋在碗裏打成蛋花，再把滾燙的豆漿倒下去（越熱越好）
& q. Y5 s3 J1 P; O$ f6 \真的好好喝哦！ 
1 I1 A- W5 N2 S/ ]; z' Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源千萬不要冰豆漿加蛋，喝起來很噁∼
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