[小食] 燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕

材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }; B6 z' }. N4 \' R
牛腹扒1件（400克）www.ds-hk.net: U( e1 v/ P% M6 m: M
墨西哥薄餅 8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~& E$ J" K3 l
鹽 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) j# D7 e. |# z5 M2 c& x
胡椒粉 適量
  R4 I5 `& V  V, ?5 O6 Vwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net6 |: P$ m3 ]6 q: U
拌食最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 D( g3 R; R: f" ~$ a3 G
番茄沙沙 適量
# E" k. ~0 u1 A+ ^% X' I牛油果醬 適量; K" U( w" A, }5 G% d0 [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K6 ?) ^; b% ]3 m) I. f' ^5 @$ Q
製法
" |$ D. ^) q4 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。☆夜玥論壇ק# g* q( Y9 W4 D: z
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
) L8 d: T7 i3 O: \% }- z) a3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。! Q, I( A; `4 [' T# d
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。www.ds-hk.net: e2 i" w! H5 U  H
5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。
8 u1 `& c9 j) Z1 y( awww.ds-hk.net
6 O. ~/ Y9 n6 O  `8 _  P4 \$ [2 F☆夜玥論壇ק調味
8 q4 k# F; M, Y! F1 H* gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
0 K1 Q* m( v) R9 {. h* k: L7 X☆夜玥論壇ק黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m- x* Q6 ~, b7 |( Z. ?3 L" t+ w) A3 d
乾百里香 1茶匙+ j4 I3 L: y. v8 k7 L' X; W
乾阿里根努 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c9 ]$ l# \. V0 b
軟黃糖 1茶匙
. ~* ^, [( e$ @4 L☆夜玥論壇ק乾葱（剁碎） 1粒
* Q/ a, }# w2 _/ C橄欖油 3湯匙☆夜玥論壇ק9 N, m4 B! N) N  c! c  q/ f# L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l  o6 h) x7 e9 j% x5 p
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]