夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
+ w' ^ P* O; ?( l8 |, M! h# M$ `& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j4 A% H1 A) D1 T$ y
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材料： . r3 B" i7 K3 ]( {1 R1 J4 c
哈蜜瓜 半個
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# G, L( V; j2 H" F8 Zwww.ds-hk.net瘦肉 12兩
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陳皮 1角
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做法：☆夜玥論壇ק$ c, f9 G9 f, Y9 g) P/ k! D/ z
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& n# q- @1 s" R3 d2 j! e# q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k/ x3 ~9 {( p7 ] ~0 g
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# m3 j# Q& i! B# Z' u z7 o
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) C' L5 Z* r$ c- M. Q8 ]0 P4 g& @☆夜玥論壇ק 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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4 x, V7 J; A. g" G" _% V B/ l$ u7 Uwww.ds-hk.net 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 www.ds-hk.net3 k) h$ Q- A0 E3 p4 ?- r/ d
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v) n& {3 [, R" Q
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. l7 G1 B! v# v( S9 T 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 ☆夜玥論壇ק4 N. W4 S G$ o9 ^0 V3 _+ Q# r
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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7 |0 R* T+ R4 S 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。www.ds-hk.net, b* U8 f+ `! R
# |$ G7 G/ t S5 |: X" R& U; n+ s食物錦囊:
" E- h% T+ [2 ~哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
* _/ P% J' r' [% w9 O6 c. Bwww.ds-hk.net百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
/ r3 \6 C: Y3 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
