[中菜] 夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯

哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W5 h# h* F1 V3 G
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。
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材料： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# j% J, }2 B* p, O$ m& d! ^
哈蜜瓜  半個 4 r# j/ `; V" _  U# i: |5 F
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瘦肉    12兩 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: P3 {/ o# `8 V: g. @+ b' [
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百合     1兩
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陳皮     1角 ☆夜玥論壇ק' f. ^4 K( ^  e0 p5 c. l# k3 ?$ O: Z
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做法：+ U  B/ v( x' w  N
1. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X2 y5 P- B5 L  c* S; a4 p
哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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6 p9 @7 o5 Q$ Y1 K 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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6 h: H' |1 x" R0 ?0 k1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j7 Y5 W8 ]9 S& u" V
4.
: C  p& X9 Q: ^# e) n 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。- L0 c' P0 \" Y2 |& T: M7 u
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 0 s6 e$ q- o0 ?
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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, q* J. a# J) o* cwww.ds-hk.net 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 & x; P' n* a  A+ X
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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食物錦囊:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E8 C8 p- Y# a3 M, z
哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
; @9 s* Z* Q( y6 J☆夜玥論壇ק百合   含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
$ P3 H% Z$ b' b7 W9 @( `6 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮   陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。