夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1724個瀏覽者
哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。7 n( d6 n; K9 P2 J' v+ i
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ☆夜玥論壇ק2 o Q6 j; N7 Y. W3 H
) o" q9 _+ a9 f9 T) K材料： www.ds-hk.net5 p$ O) `1 b$ z% w$ C/ F: ^1 m
哈蜜瓜 半個 2 G$ H* X- u0 H3 r$ K% N! H; U# t+ X# A
# z W8 j4 U3 u5 h' G* `: Pwww.ds-hk.net瘦肉 12兩
6 @( [ U( z. q2 p- N, V- b5 l& P- d4 x; y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M" D) Z% ^2 U: m& D1 `
百合 1兩 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G% b' m2 S0 ~+ h/ O' y7 s
2 {+ g( O7 L! [& S8 D. Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源陳皮 1角 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 x: z- f$ g" Y% Y8 W0 Q: @# }
- J8 R1 b8 e! Z& V) m" g p6 v* u9 x5 t做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m, m" M9 v8 n7 m1 P
1. www.ds-hk.net: n s3 c' G; l1 E' A! e6 Q
哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
! Q) G, n/ X- J1 ~' W1 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 www.ds-hk.net2 M6 p( C% @- k4 _$ J
2. ☆夜玥論壇ק& h6 M, L R) F" j/ n+ C: c; i
瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
! D& d' q1 w0 X. ?9 h6 J7 w☆夜玥論壇ק bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N/ w! {' \, ]- ]" j1 E
3.
" m4 \0 R: L9 \, P 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d j. x9 _3 R8 }) n: q2 {
4 g. x) G( e9 w' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. www.ds-hk.net) a# e2 I+ F* U2 Z; Z4 J3 F
鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M/ l# b) Z1 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {/ O6 H& k0 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ P1 V) E I! j2 ?2 w1 @9 @. w
貼士：
8 |, d1 ?5 G0 `6 o☆夜玥論壇ק．
: B+ `$ J; E* `) G; C z5 x☆夜玥論壇ק 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ `5 C% J$ f Q, C; h1 k8 P
' E0 y0 I }( c8 W* @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2． bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A( `) b Z9 D$ ?
若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
9 L E A" `7 g☆夜玥論壇ק
; A5 s6 L7 t& v! M3．
4 b8 f k. v3 X. I+ t; F* F7 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
4 [7 v+ p3 o9 x i4 H8 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 P$ X. `: z$ V! L; |9 @
4． www.ds-hk.net$ ?# X/ s. z2 k8 C }0 d3 D
瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
: c3 x( D& ]0 B6 |) f( b☆夜玥論壇ק 3 J* }! X% I1 E/ G
5.
# y0 W- w7 U4 Nwww.ds-hk.net 用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。; Z9 f! ~, F1 I& N6 |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 h0 L2 H; r- h0 R- i
食物錦囊:
6 h7 X: b, y% w/ V' y+ S哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 9 l& ]" V& r+ `7 c
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B ]1 q- T1 d: ^
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
