茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）. P% [' u2 I% Q5 Y& y
義大利麵 160公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M' k# G7 Y; o, e
番茄醬 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T i9 |. L. e' h- J- H' _* x
鮮奶油 4大匙
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■作法
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/ L# Q0 `0 m2 i7 i1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
4 t2 t/ a6 c& u4 ?, e" Twww.ds-hk.net3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。# L- @% ]+ R: x9 f8 f7 k6 b
（1人份635大卡 鹽3.1公克）☆夜玥論壇ק0 u0 s" g5 r9 P" } s
7 E; D: q8 W; M+ T Y' l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
