|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6019
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-4-3 14:44 顯示全部帖子
白汁燴全魚
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第687個瀏覽者
! `5 Y t' @2 {1 V8 y& `! d" t
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 f# u$ ~5 e4 T# V
【材料】: ☆夜玥論壇×§. V+ ?. E$ K( e
1. 鰱魚1條(約1斤重)、蛋白2個、油3湯匙
* X+ q4 c1 e- u0 q/ f9 q6 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2.薑絲3湯匙、蔥絲半杯、牛奶水2湯匙 www.ds-hk.net5 N5 y1 \; W d* j9 I! m z0 D3 S6 z
3.太白粉半湯匙
: q. p$ m4 e! a* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ f* R, h$ `; n i( T2 N, y# r+ ]
1.鹽1茶匙、酒1湯匙、蔥3支(切末)、薑3片(切末)。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F$ L, M( b/ G& b/ ^9 k$ g
2.清湯(連蒸魚之汁)1杯、筍片(半吋四方)3湯匙、鹽半茶匙、味精少許、胡椒粉少許、麻油半茶匙。
7 N. K, Q* L p Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】:
6 F5 }5 `" r+ Jwww.ds-hk.net 1.將魚身兩面切交叉的斜刀紋後,用1料抹魚身醃十分鐘,撿棄蔥、薑後,水沸後用大火蒸約15分鐘,將魚放到大菜盤內。
1 f8 p- M+ r$ R$ j: _% o' gwww.ds-hk.net 2.蔥、薑絲炸至焦黃即撈出、然後加入清湯,放下2料,煮滾芶芡將火改小,淋下打散之蛋白攪拌使成細絲狀,最後將牛奶水加 入拌攪均勻即可熄火。澆到魚身即可。
. M3 T, t3 i. `, b6 B/ L \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【其他】:
# E. q+ Y! ~$ z: ^; h3 d0 X☆夜玥論壇×§ 熱量62卡、蛋白質96克、醣6克、脂肪24克
|