[西菜] 彩虹蔬菜捲

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1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片' Q. v( K4 b# Z6 e5 e% A0 c5 f4 s, A
2. 蘋果 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1/2個
4 _3 g# n) ]" M9 W5 l; Z) g3 Y☆夜玥論壇ק3. 豌豆苗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
$ j+ b- G/ g! v; Hwww.ds-hk.net4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g
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4 L7 |( L/ J1 {& E☆夜玥論壇ק調味料：www.ds-hk.net8 A# P2 U' D  F! C8 ~
1. 月桂葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3片
+ w, E/ n$ E# K( a5 z. B, s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
2 ^- l) a( |) l* [  g' ?! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 水或高湯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500ccbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y$ k0 R7 E' G! S3 V, o1 F$ ^

3 e$ e$ ^$ g& T+ o  B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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) I) M! y% H$ {/ I/ L5 G0 O☆夜玥論壇ק做法步驟：6 P' e1 A* x( S7 L+ m
1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
! y, Z* H/ l' Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。
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8 P4 y+ m- ~! L☆夜玥論壇ק叮嚀：& V7 C/ O$ a- o: I
1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n6 K4 A; S+ F3 x9 Z7 S
2. 高麗菜葉去梗後再川燙。 www.ds-hk.net% z1 }# ^; i9 {5 r5 M
3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。