[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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乾辣椒 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S" D% ?! K3 v- t7 \" ?
薑 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b* a, p( E9 W3 R  b/ e- O
蔥 2根
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/ H( J! I1 X2 Y7 z/ A. ?【調 味 料】
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, L# I2 V% ?$ L$ ^# {. \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒醬 1大匙 www.ds-hk.net: S3 @3 D5 }7 Y2 Z, q. y
醬油 1大匙
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細砂糖 1小匙
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【醃　 料】
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: U1 n; U% L/ Y2 b! u: h1 W太白粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק' m, U$ F% O5 H( u- m8 D
鹽 1/8小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g! u5 y2 n# e/ b5 v" V( n8 a. `
蛋白 1大匙
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做　 法】
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/ R  F( F% f8 `: @( |& _8 twww.ds-hk.net1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。☆夜玥論壇ק. R: S: E( I- [% ?8 i# K: Y
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。" t! F4 {) C3 F7 E6 x$ b7 Y
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用☆夜玥論壇ק+ s& Y' [* C$ ~

* L. v/ Q9 A. g! o3 g☆夜玥論壇ק5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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" h2 G5 h: j7 b# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]