[中菜] 嫩薑炒肉片

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作法：
' @+ I' B1 U7 Q8 wwww.ds-hk.net1.嫩薑切薄片，加鹽、醋抓軟，置20分鐘。 www.ds-hk.net/ J4 o7 P0 ?2 S- v* C1 @1 r

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3.辣椒切片，蔥切小段。 ☆夜玥論壇ק& n5 P& d! m/ Y
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4.鍋中放油，里肌肉炒熟，放入嫩薑、辣椒，加少許水炒片刻，再放蔥段，最後調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f9 x- p9 a/ n7 ^

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( g9 w# M3 o  E1 \+ {$ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區TIPS：里肌肉加入調味料，再加入少許蛋白和油，會更加軟嫩；但一定記得先放冰箱。肉的部分，也可用水先汆燙一下，就可放少些油，符合現今的健康飲食。
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