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[中菜] 山藥涼伴肉片

山藥涼伴肉片

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( h) i3 G5 P( d/ v) H' @☆夜玥論壇×§山藥100g
$ y, Z) t; e( Fwww.ds-hk.net小蕃茄5顆% e! E, a' _( j/ B; G, R1 H  k
松板豬肉片5片
7 R+ ^- k/ q$ W; }( a; K( ?" @  b蒜頭一顆
+ c' }) F+ |) i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區沙茶醬適量
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, [- ?* r' B4 s1 m9 a+ h梅子粉少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& N+ Y& R7 c8 ~& ?6 W' t" h- E0 O. T

6 |: D; j# X7 y$ [' F, K8 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【作法】:
2 _. I! p; @) I7 m* y. ^9 bwww.ds-hk.net※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。
" L2 a6 {1 T5 i( u' p' \※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。6 F: P# i/ H; r
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。
/ d. C" U' `7 x4 U" R※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。
. g, X3 R5 Q  R+ Ewww.ds-hk.net※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。
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4 L' X) c, }5 n& d  j! M6 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y. {4 H9 P3 ]% i* [6 N- G1 Z
現在飲食大多數人注重少油、少鹽,
/ d# i6 D5 ^6 g; V! A6 y, U8 T☆夜玥論壇×§松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,2 e' b) W( B' ^; G1 m
一道料理用上三樣青蔬,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C! s# o: z1 [/ G
目的就是希望享受美食的同時,
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達到高纖、美味、健康。☆夜玥論壇×§0 @3 {0 S% `. S
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