[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
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黑木耳
% n- y' A, M- F: G+ F7 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔☆夜玥論壇ק1 k& d' N& ?2 t4 i! u' G5 x4 z- F
金針菇
' T) G1 |; l) U1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽
3 ?% Q6 I% n1 Z. i☆夜玥論壇ק小黃瓜
5 E; Y% M- d; B' l9 V& m% n( [$ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞胸肉
; L; `7 h* i7 a: f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋菜
8 F# i0 _* k5 J! @6 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {4 x* h: G2 A
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鹽 ... 1/2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' o  j7 k' A" J" d9 Y7 t
糖 ... 2茶匙　
# e2 l. l3 @. E5 A, p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 ... 2茶匙　  Y( `3 n2 p( \# x7 Y  \
薑汁 ... 1/4茶匙
' w4 r) h1 ]7 T1 [3 g) G; _麻油 ... 1湯匙   
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1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y" L1 u2 i- q/ D6 T
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net$ a( z5 |% [8 X: s% v  F) @  M
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲www.ds-hk.net& F4 ^) k) z5 w

8 `* E9 q& F+ H5 ?' s, y+ k3 ~6.將所有調味料混合
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6 B6 o2 j+ l9 v& K2 C7.二者分別置冰箱中至少 1 小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q8 d8 ?1 l5 Z( h8 D$ v9 \: o

, u6 e+ R3 I3 m1 W* ~☆夜玥論壇ק8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  6 g, @! m! X$ f

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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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