[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】：
/ m/ ~; i1 M1 g. \3 {5 V, Fwww.ds-hk.net1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J$ U2 k  I% c4 O* U+ Z0 }
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F& \+ K/ ~. j7 o& [% A9 }

# Q$ j# Q) w+ P9 B) N* o% V. ]2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋www.ds-hk.net3 _: n" K% f  d
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q+ F9 d( U( k# P) f' n
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
% z9 B- O$ d0 R$ c  bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)" P1 H" b; M  o  j) N+ S% G1 L

; B1 E  R! e# e: ^4 U8 c$ P% U  V5.所以在五行火鍋滾後即可食用
: T; f( F2 ~) ~0 E4 `食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)☆夜玥論壇ק( ]6 w8 J6 o) n" n
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
: V* u; f, G2 R* Q8 X' Y' P" X所以建議將湯都喝光光
4 y. w& ^; y; t' gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效0 |8 V8 U% S& G5 J* y4 `+ k, W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K3 @- c# O% h6 ?
【其他】：
8 G: k( h" [8 Q9 {  p9 C1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
; P0 t+ T4 w4 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net% I0 v1 A1 I/ V3 |3 l  m. S- L2 m
2.食材記得盡量選用五種顏色
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味www.ds-hk.net- `5 e) Y' ?: W8 H6 ]7 x7 e+ \: b8 B
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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2 J1 T$ v4 Z& R. A7 p' K  X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)/ \+ E) p% d4 ^+ m
因為沙茶醬會影響瘦身的效果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D+ r1 D8 U& _0 A. P$ o
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G9 E4 z0 Z( K4 N& @% u, P9 A
所建議的瘦身食譜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S, |! d/ w1 A) h0 }
這五行瘦身在日本十分盛行
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3 v% ?9 o* P' ~0 {% O- K2 gwww.ds-hk.net挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
7 C+ E5 ]: b; T6 x' J- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
& e! k; R# S7 c; E: O: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
. l' k# o5 h$ ]還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食$ X/ Q7 O3 Z' k. X8 V3 B/ Y: Q
這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
9 o; L- {% [5 s6 t& E8 d) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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