[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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* \. ]' u: z& c! ?& T$ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；www.ds-hk.net% }; M' A. R8 \4 t0 K  Y
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, g9 s* B" r* s: M+ c
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雞蛋味甘，性平；
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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) B  p3 |8 s% J7 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i/ }: q. O& z( K. P  C! U, i

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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z- z6 A9 e9 K

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" e1 `+ ]( {8 L8 }! I+ C0 W- s. H! }鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
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; {& h, ~, w) O' s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將煮熟的青豆下鍋
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1 g' r2 U* q: p略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉2 k+ _$ K4 v+ E# p. A" N
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把調料炒勻，就可以出鍋了☆夜玥論壇ק; v! N4 \4 r# v% I0 c
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