[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

【材　 料】
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辣椒 2根 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s/ x" V( O6 A$ {& J
蒜仁 60公克 ☆夜玥論壇ק2 R1 `! X, e# L+ ^: i1 }* ]$ b
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【調 味 料】
# u1 H% U5 A# I" s* jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.太白粉 1茶匙
" D/ h3 ?! v9 G: y8 V9 N  E料酒 1茶匙
5 ]' n& W& r) M% a0 Q4 p4 |& ~. F4 g+ {www.ds-hk.net蛋白 1大匙
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# {, F! W; q0 n7 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽 1/2茶匙
& M5 R. A+ W( Q% O* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/2茶匙
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- R! L* x# p1 c& b+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
5 z  J; @5 D% E  h; l1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
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" o1 g4 o, e$ Fwww.ds-hk.net2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。* b, v5 J4 {' t0 |" D1 a+ V5 H1 a

6 J$ N3 [! D, ^- p+ X8 Kwww.ds-hk.net5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |# \0 _2 a% q+ F: R3 h* t6 ^

# _' ?% I1 m+ p& j9 R; n4 y☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]