[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克
! @) \7 k0 S* g  g; o0 e6 d! swww.ds-hk.net四季豆 50公克
: c" C7 i4 a0 n4 z/ }8 j( W  e花椰菜 100公克 www.ds-hk.net% G+ k6 p/ M8 [" l, c( Z! S& i
洋蔥 1/2顆 / s7 c1 k' O8 P9 _9 B" f
奶油 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M! a$ ^* a, p5 k
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A7 ^; k, V7 x2 H; K
鮮奶油 3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F. y3 w1 m- d6 R
玉米粉水 1茶匙
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# c* b& v0 X- c' y
0 ?3 q& j8 r" T. S( w' `2 U: wwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק, f. m/ |# D: |( d. h! o: p
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j5 ]# e# D2 y4 ]4 W

# X+ x- Z4 b0 b8 m$ r, _6 Owww.ds-hk.net咖哩粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק* S' J$ H' N$ w+ H
鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w$ n: r$ z. d, w. R: i, \
雞粉 1/4茶匙
/ X( X2 x- c4 @% G9 l  c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/4茶匙
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% B& }4 |+ I! s" `/ b☆夜玥論壇ק【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  C! y' G) t( A8 Q, U4 G; ?/ p. u$ }1 N

, a! ~2 w6 K; ]. Dwww.ds-hk.net1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ~; p9 ^- p" [/ l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R* B% o# V6 M3 b0 ~% }) {
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。☆夜玥論壇ק0 c/ a2 P  h, U# V! E1 D0 l# V+ `3 b
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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& X/ `% ^7 O* M1 c: J; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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