[日本菜] 田園蕎麥麵

8 i  a6 m+ \, Q8 f' Z6 v- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& S* Z& _7 o  `' T: Twww.ds-hk.net烹製方法（二人份）　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C) |+ e/ `% j6 E7 h3 q

! u5 L2 Q3 ^2 m  ?% y( i* Y- |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：www.ds-hk.net' n. J/ r' H+ l7 T& B

3 m* Q- H, F0 D! @& w☆夜玥論壇ק南瓜(50克)、紅甜椒(半隻)、黃甜椒(半隻)、西蘭花(50克)、鮮香菇(2朵)、小番茄(3粒)、蕎麥麵(200克)、蒜(4瓣)www.ds-hk.net; D; v5 x/ b% R
　　
, S3 z1 ?! {. zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 h! d& ]; z) B7 d☆夜玥論壇ק調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P$ x' |  \5 _

( }' ]% Y( d  s' H9 z/ `3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
1 j+ G% j2 |9 p' I# Q1 Fwww.ds-hk.net
; V2 _. v" e) F4 K3 V作法:
! p4 X& [7 @( N5 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- G' F( X2 y% _+ `) @1 J3 b

8 [. }9 c+ W% d- u: p  X' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。
" `5 \- B( b, E- S* Xwww.ds-hk.net
2 A; n, ^) ]2 O+ J☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net1 _2 S& |: q( m) n# C9 l& n

3 h+ M7 m! p, awww.ds-hk.net2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。www.ds-hk.net% A# I1 g" L' _5 f" `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K0 A6 r0 K* K, t3 l
- [+ ]* _* _5 H- |! d5 |9 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) F& @3 g. j' m; M5 I4 N
3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。☆夜玥論壇ק0 r# O$ a( U% w- Y2 w6 _0 W: U/ q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x! G' x7 G( W( i$ G9 O# l  \
  l; Q+ i% N8 G8 \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q" b7 f" |1 |) _8 s9 u" e
4 燒熱3湯匙油，炒香蒜片，依次放入南瓜、鮮香菇、紅黃甜椒、西蘭花和小番茄拌炒1分鐘。 www.ds-hk.net: D4 A5 W6 }0 m7 S0 g

0 B) [- k# x1 f$ O( @  t4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 o& h- W, Q; p3 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& e; w9 g& ?6 X, x  n☆夜玥論壇ק5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。
5 A) \  @# ^, q☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק; Q0 g) P/ K9 J
☆夜玥論壇ק6 j; k) r3 `/ @

- T( D& G* F( `- H' c' Y5 ^  E4 s0 a$ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。 www.ds-hk.net: ]6 N/ d9 E* s5 c- u3 L" ?

" w; l  C0 u3 m7 K7 M# m$ [+ W2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- |. }" o# K/ _  }* n

3 e5 i. o% i1 X# d; n6 e" D. N. @2 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 待田園蕎麥麵吸至湯汁近乾，便可上碟。
4 i+ \7 c1 l. G2 i: ?+ W8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, a! D6 C' M; \2 O/ [www.ds-hk.net
* R9 s( F: R/ @0 s* k* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 G" e. M" d' Y2 B! ^☆夜玥論壇ק
. \( G/ m' K4 Y& T) H廚神貼士6 E% ?: B2 Y" \8 j

$ I$ M, V$ O# I5 {- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。/ c/ C" G0 k& @7 [; y+ [
　　
1 [0 s) X. C; h4 ~9 ^0 F  k: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。
5 ~! k, _5 W  k6 \' M" [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
& q% O8 D0 P6 y! O' Y$ ?: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、田園食材可自由搭配，可依個人口味增減，也可以換成紅蘿蔔絲、雞肉絲等食材。www.ds-hk.net# V9 W+ ]$ g! C1 \% e. t- A
　　
2 Y$ A& `4 }% y# g  y# j  t: Pwww.ds-hk.net4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。
9 m; T7 F) ?( V+ B  I0 [1 ~4 O& p; j6 j5 ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O6 E- o" N2 P& B; P

, `- a  E' z/ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區