[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
2 o' ~! `2 d/ R6 S. ^+ `米飯：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S9 _* _" C, p3 [2 [
良質白米300g
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜
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) a- w; p# o) z1 f7 q☆夜玥論壇ק1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。
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6 P# \( Q6 O- E6 x8 xwww.ds-hk.net2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 ( K$ P. T/ ]8 X% E

$ \  ^5 T  I8 i! k3 m* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 www.ds-hk.net# j! t+ S/ O$ M5 [- r* k
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4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d) S- V  S4 a( @
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