[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

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米飯：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p& m$ W" g+ D
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x5 K( Z. x8 r$ m" B! X5 l
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1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 " q; S  U# S1 Q, {' I% D' W+ B: i
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 : o: l0 [: @  x+ e* L- L0 C! B

: Z& Y, Q4 d3 X$ k( W5 Z5 ^www.ds-hk.net3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。
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7 [$ a' Z/ n# G( c9 i; l. d3 N, Q6 o& V4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 p/ ]0 q& W2 ]1 n1 O

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