[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
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/ o4 u/ I& a# \0 i7 r+ N9 ?6 c; x粗芥蘭1把、☆夜玥論壇ק+ t$ p: {. f7 D+ d% f
太白粉1小匙、www.ds-hk.net9 b/ O8 E, q* g( I0 y# r3 Y
油適量
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醬料：
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沙茶少許、☆夜玥論壇ק* O% K; h% ?( l" s
蝦醬1小匙
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7 X0 T( E: t5 ]" a! Y; M. X  M& Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 C! T! w$ ^! l
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作法" f3 n) J+ m7 N2 V$ @

7 K4 E! L9 ^3 W% ?www.ds-hk.net1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _' `0 E4 a# h" H* T$ Y

5 w; |, e8 K6 b, Fwww.ds-hk.net2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a/ B0 q9 j. @8 c/ M" F
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3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 - ~  y" e. D. b

$ ~" ]4 U0 P7 \Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。