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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6075
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 顯示全部帖子
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1059個瀏覽者
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烹調方法:www.ds-hk.net& @+ H) w9 b K) `$ L5 `' i1 R
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
( e( e3 Y W: B2 b3 K" u0 z) m) a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
" l. j4 b' n/ r3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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