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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6072
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-21 21:40 顯示全部帖子
番茄牛肉燉飯
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8 T X: d6 m5 I2 Y# q☆夜玥論壇×§1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 F7 ?8 A. B, `6 U$ z3 `
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$ R' E8 D8 W# Uwww.ds-hk.net4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。☆夜玥論壇×§, H2 Y j6 m# y% B, ~7 ~; e& [" N
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