[中菜] 芥蘭炒牛肉

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1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h1 V# s( g. |0 M) @' S
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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; f- E- X! }$ J7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" E% L9 o, a& `/ L8 b0 v: ]' n
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。! N7 @# k7 q* `! _6 M! \. b4 Z