[世界知味] 涼拌苦瓜

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' d5 S6 A. l" N; A  O3 a9 [【材　 料】 5 G5 \2 ?! E5 \$ I" E3 ]

' [, ~  @) H' |# w9 \* R☆夜玥論壇ק苦瓜 1/2個 # W9 z+ R' N: _# O1 d
香菜末 10g
2 B& ~5 i7 B- O% A* b& cwww.ds-hk.net辣椒油 1茶匙 ☆夜玥論壇ק& B( G0 e5 ~+ l- U/ e
白芝麻 1茶匙
0 s+ t4 ]( P1 r9 ]) g☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h. |* |$ N( F* M, ~. @% o

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/ G4 u, M- B6 s糖 1大匙 ☆夜玥論壇ק5 g) f) s/ O3 B/ L0 g5 l- J
醬油 1茶匙
+ Y) W3 ]5 n) }2 c1 s☆夜玥論壇ק檸檬汁 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S( j+ }; A' q2 [

3 Z8 a( o! P( @. X) \% e* {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 V2 }3 m( y: g* D6 R2 x
【做　 法】
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0 e% j% b4 i. G/ c1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.苦瓜去籽切成薄片，再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 @: P& ]& g' M9 |9 [2 v% L

* W1 ^' \1 x, ~8 U! d9 `  P( ~) x☆夜玥論壇ק2.調味料混合成調味醬。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ^* C! f$ j' z" ^- @7 P* [

$ q' n) O! A( _$ j7 I4 {6 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。
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白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時，因為是以涼拌生食的料理方式，所以白芝麻必須先用小火炒熟。 www.ds-hk.net  ?- L& [+ Q) g2 C$ |2 p! P
苦瓜大量沖水能去苦澀，增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感，如再冰鎮過，效果會更佳。