[西菜] 石斑地中海風

* W8 P+ T; K3 a3 d, dwww.ds-hk.net, {& G5 [9 u4 i9 {  g  T/ ?
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק/ L* s/ ^" n7 O8 G& t

  S* p, `/ c( K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石斑菲力 200公克 www.ds-hk.net! P5 Q4 p" k$ k/ `+ i0 r2 D* c& h
蛤蜊 6顆 ☆夜玥論壇ק! V2 v9 b+ z: O7 ^
紅小蕃茄 3顆 ☆夜玥論壇ק6 t( q8 L: q! N
黃小蕃茄 3顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l  S; O- P' G. p- \, G3 b" O
香料橄欖 8顆
6 ^& E$ b/ S% Z. I' R5 X  V9 N5 N# Z4 W% |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白酒 20㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n* n" R% s  J. u1 J( p# k
橄欖油 15㏄ www.ds-hk.net8 Y6 i7 o: A, @: }& V
高湯 150㏄ www.ds-hk.net# ^6 ^, ~' A2 b2 w+ F( V

+ A9 @, ~. ?6 D4 s1 O. A
2 l' r8 r% z) L, Qwww.ds-hk.net【調 味 料】
, F3 }1 i4 m1 m& G& Z! L1 i: R- N' p) N- O5 Z1 \
新鮮九層塔 3片 www.ds-hk.net4 T% _2 i# K/ J1 [: K
新鮮百里香 2支 ☆夜玥論壇ק2 L# l. t$ f/ [
義大利什錦香料 適量
: e" C* s: }. L# ]6 B( Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
- m- ~8 z8 c5 ?4 I; ?( d☆夜玥論壇ק胡椒粉 適量
; L- I# w! X2 V: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 G( o2 h" b% w8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】 www.ds-hk.net4 F, w" P6 `) C# e

# N# `, n% D7 p$ ^" n. |# r0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
* O5 Y/ R/ B9 ?6 n, X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% f  ~. k1 J% A0 I$ x- V# g  j, ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
$ {2 t* U! O$ F+ W: _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, f# q( G$ a2 Y, }0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。