[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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蝦仁 150公克 www.ds-hk.net$ Q6 e! p0 X% C5 f1 n
小黃瓜塊 60公克 ! f  Y! z$ P& H$ _  E( ~6 R  u
茭白筍塊 60公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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香油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: h: [5 Z3 _; \! y+ ?7 T
烏醋 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n# a: x8 b0 v$ ~' `
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薑片 5公克
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! x" |( C7 [: @8 }8 i☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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: e! h0 x3 Z0 x/ T4 nwww.ds-hk.net2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק8 G' F9 C' h2 r7 i: t8 w/ A3 `; j7 w& L

, `+ _7 ]! m- C3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 ☆夜玥論壇ק7 e0 o( \# G' \, g" L3 ]