[中菜] 農忙秋收菜飯

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☆夜玥論壇ק% n5 P0 C$ I; `; g: Q* A
【材　             料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m0 z; p0 S: H4 q
米        4杯
! U' Q& Z8 ^: a( r% l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        4又1/2杯
; G7 c+ ?. W2 P  M1 z4 V☆夜玥論壇ק高麗菜        85公克☆夜玥論壇ק# v, i; ]6 I3 i7 J* a7 h
胡蘿蔔        55公克
0 @2 }3 b; Q9 [. L☆夜玥論壇ק菜豆        60公克
. S5 }/ P8 j+ t4 J) s  B蝦米        20公克
5 E! x$ G5 p# q0 _, Mwww.ds-hk.net【調             味 料】
8 W% j  t& Q+ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油        5㏄www.ds-hk.net# ?) O2 u& w6 u
鹽        5公克
/ Y2 ^. K1 r7 z7 e9 f6 H( b9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉        3公克
; q; q( r& t) f/ a3 z1 R5 @( o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   
" G" R4 m8 I9 D0 ]) {3 H; d# ywww.ds-hk.net      bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K! r8 C* y, c/ K& h" T2 n
【做　           法】
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8 @3 W& b3 A: [☆夜玥論壇ק1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
  v: ?6 }9 l7 ~7 U& M4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
: o1 z+ O6 [, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
# a* X, w) T! @& X+ |6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。