[中菜] 辣菜脯炒飯

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【材　             料】
+ n8 H2 C- z# A/ N/ Zwww.ds-hk.net辣菜脯        25公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L. K. V* a/ W0 h5 i
蛋        1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x( S; @; G# w; S) c# a6 ?7 C
白飯        250公克www.ds-hk.net; E3 b- r2 Z! e& N1 y/ u
蒜末        10公克
4 _- |2 w" U. E/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜苗        15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s& }, h# S) G1 x" I
沙拉油        2大匙
+ G8 |. F4 k) n+ M% ]& r. j' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調             味 料】
0 k6 c3 D; p& ]2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.米酒        1大匙" P5 Q, [8 n- n" A1 Q
醬油        1小匙
# X  C- Q: o5 Y, M% s$ U  k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽        少許
- W5 p& [; F5 M" ^0 H雞粉        1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e) d3 d" w) i" f/ N9 ~. f% D
   
8 O# y( l9 l+ r( h# S/ ]2 u6 ^☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net# ~' y/ j8 O$ I6 e8 D* o
      
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4 J+ W' v4 A/ n* o: r) b- W& q" M1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q- T8 K% |- d/ ~8 G) V
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
! l5 i+ N2 l. y4 C# X7 b! I. o) a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
7 z! i  }) p% N$ w% k% B+ k) P4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。