[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 \) }6 {7 t, A" o
北沙參5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 T7 {6 a" x' `
玉竹5錢☆夜玥論壇ק* z3 Q. j* H8 M" Z. w! p: Q
陳皮1角bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o: f0 n& w9 I7 D. s
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( D+ W; @: u6 Z5 `, n3 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：☆夜玥論壇ק" A: E& n& T$ j  R% |+ }
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
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6 f7 U, p' G7 Q9 ]☆夜玥論壇ק3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。