[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）www.ds-hk.net8 h4 T' n& [( R9 e
北沙參5錢
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做法：
) X0 l5 n% W- P/ S' E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
4 V0 B) H% f2 p* _4 T☆夜玥論壇ק2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
- r* U! f; ]" O$ W0 c# q9 o# [☆夜玥論壇ק3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。
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沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。