香蕉的小知識
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* o; q& z, }7 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a# I. L6 K; X0 ~: y
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能量。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 R2 F- s+ b3 I* S
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名, O+ M/ `4 D0 P9 `) M
的運動員都以香蕉為首選生果。☆夜玥論壇ק4 f+ p$ h( N4 @" b, k' l4 G
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~- d& @$ ]: x; \9 [7 p+ R) P
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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! a; I1 ]: p: i, t' ~2 ?6 dwww.ds-hk.net抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
; _( l2 D; z5 @3 I含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 0 f7 i" w8 L/ ~
) ?& N! }4 [" n7 ^ ^8 L+ [0 W( R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m7 ]. a0 [; Y1 Z1 X- {- {
3 j/ M4 m" {" a% R1 f血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 ☆夜玥論壇ק) B% e# q+ ?: f
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X5 X+ y |+ _
5 K% w& O7 K; p0 [3 H9 C' Pwww.ds-hk.net腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
' B9 [2 U: L. Y0 z1 ^% S☆夜玥論壇ק始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
, j, X, u2 h: O1 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生的專注力，對他們讀書有所幫助。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b4 r" k# p |/ i# p. N
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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7 V, Q% y8 p& r! n, d宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
2 P5 Z$ G5 y2 e( \! F2 |* i☆夜玥論壇ק神和制做炭水化合物。. H$ ]4 a5 a) h7 j5 }. T% _
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v% @* Y2 W' j6 c" J
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。www.ds-hk.net; {! o7 {% V* J! V) y: n) J
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。www.ds-hk.net- H$ J4 ^( D; H* c9 K
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。www.ds-hk.net( {; y$ X4 [" D# ~$ L+ l
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去☆夜玥論壇ק0 w$ Y k+ O6 J/ N& r
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R& Y3 i; N0 B; z! p1 y5 j% b% y
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E6 w) r% ~& m1 q- u) B; w
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。+ v; T7 U H. w3 q+ M% c! x
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 www.ds-hk.net, b$ _% b, [5 Y4 [
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~6 R6 c5 Y9 y# g
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 ) i. W1 s3 s/ U( c, w/ n' u' d" S
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ \# W$ z/ y5 A: w" v3 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區就會吃香蕉。, `7 c; z* _+ R
8 h) h- t& k6 ~5 D- F9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- k- G, r* T; R- m7 U! z
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
0 Y: t @0 ~& g☆夜玥論壇ק節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w# U' A. _) k* Q& T) P
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 ☆夜玥論壇ק/ h5 |6 G( k. P- v- n
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
& v2 t) z3 c9 Q* W/ Y☆夜玥論壇ק吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 www.ds-hk.net" r' A3 y# q8 n0 b- \( J% _5 Z( }& `
, k$ P0 E9 ]0 R# R! F; V香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 , I3 u! M3 _( w0 U) s& E1 q
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
4 Y b* \8 E# s$ Q! r: D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d, E2 v, f& ?' N' L: b
我。」
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6 ?7 H9 L; Y( G! V+ }3 \www.ds-hk.net猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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% V1 d( d5 b) ~4 b6 x7 H+ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還有不要把香蕉放進電冰箱！
