雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
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•甜豆：150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f1 F5 r4 z! Q6 |: `
•芋頭：300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \3 N5 T# c$ |9 z
•青椒：150公克
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& M; R. J9 S4 u' v8 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蒜末：2大匙+ L5 [ d) q: _6 ~# q* P/ Q
•黑胡椒：1茶匙
" a, e# ^1 R. Q3 d9 |1 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•太白粉：4大匙
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•醬油：1大匙☆夜玥論壇ק6 e* Q1 O/ X; A- x
•沙拉油：5杯
4 w5 _. @5 \- E0 h! }' \# R2 ^www.ds-hk.net•蠔油：1茶匙
5 q- Y7 o4 W, ^# I, D# qwww.ds-hk.net•鹽：1茶匙
# R- @" A+ q: K- M/ r4 \5 l, N' hwww.ds-hk.net•清水：5大匙www.ds-hk.net0 \) g: R( ]7 V7 S. t& L+ w
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做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s6 z4 q2 c6 M
7 X" P$ t$ L3 x% P6 s+ _* O5 |7 g' b☆夜玥論壇ק一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。
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+ J* e6 ^2 U) ~% n* mwww.ds-hk.net二、依照牛肉上面的橫紋切成長條狀，每一塊長６公分、寬１公分、厚約０．５公分；不要切得太厚，否則「醃料」不容易入味。
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四、芋頭絲的水份瀝乾之後，再倒入３大匙太白粉，與芋頭絲一起攪拌均勻。攪拌均勻後，準備兩個同樣大小相近的小鐵碗，將芋頭絲薄薄地舖在鐵碗的邊緣。
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r# m/ |& D8 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、接著在鍋內燒熱２大匙沙拉油，把甜豆下鍋快炒一下。甜豆炒五分熟的時候，先盛起來瀝乾湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b: k, P6 p' A* `
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七、現在重新熱鍋，再燒熱２大匙沙拉油，把醃好的牛肉下鍋，用中火將牛肉炒到約七分熟的時候，再把辣椒末、青椒末、甜豆及「綜合調味料」一起下鍋快炒一分鐘。
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● 最後將炒熟的牛柳盛入「雀巢」內，這就是一道別出心裁的「雀巢黑椒牛柳」了。 ' w, F2 c: U( i8 K, i4 y% K" y2 \. X
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