[世界知味] 西蘭花拌薯球〔已檢〕

不錯的素食
& L0 R9 D* ~% }; N" d% t
, ?  y' E) i. Z) `/ x- t+ Vwww.ds-hk.net
3 e- a: V' b: I+ R; [☆夜玥論壇ק材料:
9 ~* ~* S/ z. y/ h, @☆夜玥論壇ק
9 W4 H( S) c) }, W3 [3 rwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק$ a: l- D7 Q7 N/ K5 o, Q! b1 G

# H* \* P9 B+ S$ r* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) [- w& m! \" g西蘭花.......................1個
* J+ V0 p; E4 J% V  ]: Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔...........................兩隻
6 I. W9 R. Y, b" |  t$ A% \# @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽...............................少許
; ?$ T: q4 D2 O$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉.......................少許www.ds-hk.net7 S, X( b; g) L' {
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)% L2 M0 }2 I) B: g3 I

! V" L8 q2 a; B9 b  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源漿粉:
$ O) d6 B! x4 L( S) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& K/ _. _2 q; w5 o, m* e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' n; M! [& c( ~5 R- w; [
% M3 A/ R2 h) M1 L3 a5 K6 v

, H* j0 @7 O4 }- ]0 b( ]www.ds-hk.net萬用炸粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \6 t3 I. N( @  S( N8 _
水
/ p5 C% e. \( s麵包糠
& l; ?. r5 Z! bwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U7 A# \5 R4 U0 a+ \
製法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F0 |/ A4 o% n7 c' z9 z
www.ds-hk.net4 ^4 ~7 I+ B, N2 a- e, r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" b" w. n# }6 I  [* Z

/ B% a8 S: X( E3 V9 o* [9 ^8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, C' F* g, ?) m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。
$ z7 U; ~, D) u5 ^7 }2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u) G8 `& `  e* U+ B
3.將薯仔切粒待用。
# f5 @8 J4 V7 D  T4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e5 u4 T) u+ p3 R- T
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。www.ds-hk.net: [( c. [- L' I' D: @$ l9 y3 c. A
6.再加入鹽同胡椒粉調味。
4 c5 k7 ?/ H$ e/ ]. _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
4 [* `' P6 P/ a7 ]2 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8.麵包糠放在碟上待用。
0 o8 s: l4 I9 R+ e☆夜玥論壇ק9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。
+ y/ y! _% J4 E1 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
! Q. V+ h, i- l& D# _☆夜玥論壇ק11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `: y& G0 ?$ [' u$ Y
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
8 ?( ?6 W2 |+ X☆夜玥論壇ק13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `, a0 N6 [/ b, G3 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p% K- s6 X% F! w
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]