干貝白菜心〔已檢〕
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食譜名稱:干貝白菜心最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 f; X1 a1 Y( G2 h% L$ @8 r+ Q
食譜型態:家常清蔬 , b. y+ @- H, i# S3 Y1 m. k3 s
所需材料:
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白菜心 ... 6支 7 ~3 J" C2 D- r: T4 |6 i6 _
油 ... 1大匙
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A 料
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雞油 ... 少許
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9 s/ _& d* T( K0 z- G( x! C☆夜玥論壇×§1.白菜心洗淨對剖;干貝加水,移入蒸鍋,蒸透後撕成絲狀。
+ d* P. l2 a( @1 ~1 B- A8 f9 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.熱鍋加油至5、6分熱,倒入白菜心,注入高湯6杯,以小火燜煮至白菜心熟透,撈起瀝乾,平舖盤中。
2 }' B4 x9 |. [2 }7 c4 R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.干貝放鍋中,注入高湯1杯,加入A料,煮滾後起鍋,淋上白菜心即可。www.ds-hk.net. T* b3 b L" w4 }
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 _( F9 p7 m( i) ]* Z) v! G1 u
備註:
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2.大白菜是冬季當令蔬菜。www.ds-hk.net5 G# y/ f; w# a5 V+ Q2 y, n* q) Q
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]