[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮☆夜玥論壇ק3 z- [8 a" I/ A4 d. r

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材料3 u5 `- C  B7 [
三文魚 120克 www.ds-hk.net, I, U0 \! o6 s& r, e
苦瓜 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n  _- T8 w) e5 L2 O( q' j- r# U
芫荽碎 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _5 K- u) K* D/ W  P9 h: e% ^" ~
製法5 K7 w6 B2 U9 V  g. G! m
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
- E) @6 I& W5 Z& S4 l( r3 \! ]2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
4 `$ {4 M9 q1 y7 s2 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
. [0 n3 W1 G5 X0 w4 ^5 A7 ?. S4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
1 R3 Y; D, ^& i& c; `* e8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味
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  ^$ \* a. h" z4 m. A& w8 lwww.ds-hk.net雞蛋白 1個 0 j# W- x% r! w3 ^4 \* C: E
鹽 1/2茶匙www.ds-hk.net) v6 ^; Z: G4 x1 {8 e0 T
( A: B) e+ |5 k7 A
芡汁
/ P% G4 ~  |" `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 1/2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 b/ Y, @, W( m8 v. m0 [# B
糖 1/3茶匙
) d6 M, \4 ~8 R8 Z粟粉 1/2茶匙
- }3 y7 w$ y- E; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {* [8 y9 p' j; m
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