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雞蛋         6顆
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1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。☆夜玥論壇ק. k: a) Y4 T- i" Z" q- h2 m/ @
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。☆夜玥論壇ק7 M5 }' q' u" M; N1 W# E5 i  P
3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e8 ~! S+ Q. H; m4 r) P. u
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

小詩你可以加其它的蔡/ n9 Z* R% R- l* o# H: Y$ Y
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主角又不是菠菜

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜