[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

(2人份)
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食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐6 ^7 i" ~. z1 {- T& t# G9 S
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調味料:鹽少許、番茄醬適量www.ds-hk.net/ x9 V* t3 L0 d6 c2 ?5 m
☆夜玥論壇ק) ?7 p5 \' i$ e# w1 D
做法:
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+ S6 w. s5 N, e' i# x1 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻，需拌至表面稍微發泡，大約5分鐘。
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2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
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0 `: E) f$ K. [9 y4 i" }: v3 F$ |' H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。: K7 e/ J  j3 Y5 b& ]

3 u, H! w1 Y1 {3 }: H0 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.蛋皮裝盤，平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起，切半後，再淋上番茄醬即可。
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